网球新手必备装备

      当我们还是一名网球新手的时候，真不知道该如何武装自己，更多的是照本宣科，看前辈怎样自己便怎样了。网球新手必须装备主要有：鞋、服装、球拍、球。

      1.一双好的网球鞋是十分必要的装备。最好直接买一双网球专用鞋，虽然运动鞋很多时候看上去差不多，但是专用鞋还是有不可比拟的优势，打球实践一段时间你就能体会出来了。

      2.一套网球服装。有经济条件可以买相对正规的网球服装，但不强求。一般情况下，便于活动的服装就好，下身的短裤（裙）不要太长，最好下摆在膝盖以上部位，否则会影响跑动。

      3.一把初级球拍。从经济实用的角度考虑，初级的球拍就可以，初学者学习动作是关键，而不是出来作秀。选择球拍主要注意以下问题。

      拍面：大拍面或超大拍面，因为新手对球的落点判断比较差，而大的拍面可以提供较大的甜点去击球

      硬度: 建议使用硬度68以上的球拍，新手的第一要求是把来球打回去，应该选择高硬度的威力球拍

      拍长：27 英寸/69厘米，为标准长度，不建议使用加长拍，因为新手打球主要是为了学习动作，加长拍的挥拍感觉与标准长度拍有很大不同

      拍厚：指拍框厚度，建议使用22mm以上的厚度，一般拍框越厚避震越好，这是为了更好的保护你自己，当然灵活性会有降低。

      拍柄：亚洲人的手比较小，普通适用2号或3号手柄，选柄要求握上以后大拇指头能够够到中指第一关节处为宜。新拍记得把手柄处塑料包装撕下！包上吸汗带（外柄皮）。

      拍重：空拍260-280适合力量较差的男性，或中等力量的女性选手；空拍280－300克的重量适合力量较大的选手。新手不建议使用空拍重量>300克的球拍。

      平衡：建议使用平衡为重头的球拍，一款重头的球拍能够在小幅度挥拍的情况下提供更强的回击力量，确保把球给打回去。

      4.几个训练用球。训练球足以应对，不必太贵。因为刚开始把球打飞是经常的事情，这样可以让你不必太心疼。当然，如果参加学习班，球是不用买的，教练自然提供。关于训练用球：teloon 628，teloon 5，Youlong，STAR等都是不错的训练用球。普通用球与训练用球最大的不同在于，普通网球在受到击打或地面反弹后，球心内的压缩空气产生对整个球体的压力，使球体发生剧烈的变形，而训练球在受到击打或地面反弹后，只有局部的强力橡胶发生形变，从而产生局部的反弹力，整个球体却不发生形变。这就是为什么训练球感觉发死，不如普通球有弹性了。实际上，训练球之所以设计成这样，除了耐久性要高以外，主要是因为一般训练球是拿来上发球机的，而不是象我们这样用手喂。换句话说，训练球是用机器给挤出来球速和旋转，普通的球承受不了。