羽毛球反手挑球要领

      羽毛球是一项要求全面的运动,不仅要求选手有良好的体力，也要有非常好的技术；不仅要有力量，也要有非常好的技巧。羽毛球的反手技术更多的依靠技巧来完成，下面和大家介绍羽毛球反手挑球的要领。

      一．羽毛球反手挑球要领

      挑球前身体先迅速转向左侧球网，最后一步适当降低身体重心，成右弓箭步，右脚尖正对来球方向。前臂旋内前伸，手腕稍外展，采用反手握拍法，将球拍引至左下方。击球时主要利用前臂旋外、伸腕和拇指顶压拍柄的力量，在身体左侧前下方，向左前至右上方挥拍击球托底部，将球向前上方击出。击球后，右脚稍内扣蹬地回收，球拍收回至胸前还原成准备姿势。

      二．羽毛球反手挑球常见错误

      1.左脚在前，右脚在后，而不是正确地向前跨出右脚挑球。

      2.球拍后引动作过大，主要用肩关节发力，不但击球没有速度，而且也影响了动作的一致性。

      3.击球点偏后，或太靠近身体。正确的挑球击球点应在自己身体的外侧偏前的位置。