女士丰胸的最佳时间

      每个女人都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，从这种风靡的丰胸产品就能看出倪端。很多女性试图尝试各种丰胸秘方，但却未见期望的效果，积极一点的干脆挨个两刀，但副作用更令人后患无穷。最近不是有很多注册了“奥美定”引发病变切除乳房的病例吗？冒着病痛的风险还要吃药，还要手术，说到底就是对傲人双胸的渴望。那有没有既能让自己有用迷人坚挺的双胸又不会给身体带来伤害呢？今天由健身私人教练给大家介绍一个方法让你在不知不觉中拥有傲人双胸，并且不会给身体带来任何伤害。前提是你要有足够的耐心，因为这是日积月累才能实现的。

      其实女性从第一次月经周期的开始，雌性激素分泌增多，这是身体就就已经准备驱动乳房逐渐变丰满。如果我们能好好利用这一时机给予适当的刺激，让乳房变大完全不是梦想。       从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这些时间要适当的做胸部按摩：最好是起床后做一次，晚上睡觉前做一次，每次15—20分钟。长期坚持效果明显。之前一个做医生的朋友就是通过按摩帮需要的女性达到丰胸没胸的目的。

　　当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有雌性激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”。

      生活中的很多小方法都是非常有效的，问题是很多人喜欢揠苗助长，如果你还这么想，那这个方法就帮不到你了。如果你没有更好的办法那就试试这个办法吧，不过一定要有耐心啊。