羽毛球动作技巧体会

      羽毛球是一项对体力和技术要求都非常高的运动项目。尽管你能看到很多人打羽毛球，但是能很好的运用羽毛球技术并不容易。接下来整理一篇羽毛球动作的技巧体会，和大家共同学习。

      一．正手发高远球，网前挑球，中场挑球动作相同，手腕充分后伸，速迅内旋，展腕发力。

      二．后场高远球、吊、杀动作相同，击球点不同。

      三．中场，反抽，手腕后伸，反压。

      1.回球速度快，贴网而过

      2.小臂后倒，拍面反压

      四．中场，放网前球，大臂小臂伸直，借力回球(下切或上拉)。

      五．网前，搓、推、勾(主动时)、扑，大臂小臂伸直，用腕和手指发力

      1.上面几个动作的共同特点，球不低于肩，

      2.推与扑的不同在于，球的高低不同

      3.搓与推动作最相似，搓为切，推用食指发力

      4.勾因来球的高低，分为主动和被动，主动动作与搓推一致，击球时有下拉动作，击球的侧面。