户外出行指引

      周末到户外去呼吸新鲜的空气，领略自然风光，已经成为都市一族首选休闲活动。户外出行一般远离城市，交通不便，所以户外出行还需要大家做好完全准备，特别是做好安全功课。热情的资深驴友们制定了户外出行指引方便大家出行，也能让出行更安全更快乐。

      一．出行物品采购：列出装备清单：根据出行时间长短及目的地情况，采购好以下物品。　　

      1.穿戴类：衣物以及备换衣物、泳衣、太阳镜、遮阳帽、雨具、手套、防水拖鞋、舒适的旅行鞋子。

      2.卫生用品：梳洗用品、个人卫生用品、化妆品、防晒防虫用品等。

      3.饮食类：饮料，食品。水果要洗净消毒，装入食品袋；餐具要卫生和方便，带上有盖的杯子、水壶，备用的食品袋以及垃圾袋。

      4.药品类：创口贴，绷带，镇痛药，感冒药，抗生素，治疗腹泻的药物，治过敏药，清洁水质的漂白粉，消毒用高锰酸钾，个人药物。

      5.求生哨：就是一般的哨子，用哨声引来救援，或吓走小型野兽。

      6.指北针：即便有GPS，手表带电子罗盘，原始的指北针还是必不可少。

      7.文件类：机票、车票、证件、旅行指南、地图、记事本、通讯录。

      8.用具类：手机、相机、电池、胶卷、充电器、手表、电筒等。

      9.多功能折叠刀：包括刀、螺丝刀、起子、剪刀以外，还有镊子、锉刀等，有的还带有放大镜。

      10.蜡烛：不需电池的蜡烛在野外是绝对有用的。蜡烛除了照明，还可以取暖、引火。把矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，就拥有了一盏防风灯。

      11.专业装备：根据目的地准备相应装备，如登山帐、绳索等。

      12.野外急救盒：最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒(最好是带把手的)。可以用来提水、加热、化雪。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。

      二．整理背包和出行物品：遵循易放易取的原则，整理背包20字真经：上重下轻、软物贴背、后用先放、紧急最外、左右匀称。

      1.紧急最外：部份紧急用品，例如电筒、药品及雨衣等，应放在高处及最外，以便拿取。

      2.软物贴背：可将较软的物品如衣物等放于近背处，使背负时稍觉舒适。

      3.后用先放：部份物品须到达营地后才使用的，应放置在底部，如睡袋、替换衣物等。

      4.左右匀称：背包左右重量要匀称，防止背包左右摆动，影响身体重心。

      5.上重下轻：重物(如食物、帐篷)及经常使用的和易破损的东西，应放在较易取到的背包上部，轻物(如睡袋、衣物等)则放在较下部位。

      三．出行前要注意：

      1.不要参加新手超过1／3以上的登山队伍远征。

      2.不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。

      3.不要找没有责任感，并对户外活动、计划了解不够的人担任留守。

      4.行程、计划须缜密完整，并让每位队员都彻底了解。

      5.登山时应有完整和必要的装备及充足的粮食。

      6.长距离和高难度的活动，出发前应先作健康检查，尤其是平日很少运动的人，更需认真检查。

      7.把行程表及同行者资料复制一份，留给家人、朋友或这次活动的团队，万一发生意外或未依时完成旅程，他们可代为通知警方及寻找协助。

      8.出行前一定要尽可能多地掌握目的地信息（如气候、民风、地况、车况、食宿）条件等信息。