自卫防身术汇总全7集

爱教练小编 2023-05-22 16:05:00 3474浏览量

自卫防身术已经成为现代人强身健体防身自卫必须学习的课程，特别是女性朋友经常遭到骚扰、猥亵、抢劫等情况。学习一些自卫防身术能在关键时候让自己保持冷静，并出其不意的制服歹徒。在日常生活和社会交往过程中，我们难免会遇到突发事件或者遭遇歹徒，对于没有接受过任何训练的人来说，遇到这些情况往往素手无策，坐以待毙。我们推荐的以下视频都是从实战出发，以技巧取胜，适合防身自卫和女性朋友学习，虽然这些视频不能让你成为格斗高手，但是至少能让你从容面对意外事件。