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网球半截击

爱教练小编 2014-09-25 08:30:13 1331浏览量

      在网球场上什么情况都可能发生,有经验的对手往往会在你在上网途中把网球砸到你的脚边,这时,进退两难的你就被迫要打出一个“半截击”。这是一项你不希望经常用到,但又不得不掌握的技术。下面我们就一起学习下网球半截击技术要领。

      1.握拍

      在正手侧,东方式握拍是最适合半截击的。对于单反,在反手侧则可以采用大陆式握拍或者东方式握拍,需要注意的是大陆式握拍容易把球回得过高。双手反拍要降到足够低的高度来做半截击会难一些,但是却容许你在更靠后的击球点完成击球。

      2.步法与引拍

      当来球飞过来时,像截击时一样向前跨步,弯曲膝盖降低重心,使得整个球拍降低到离地面30厘米以下的空间。微微引拍,引拍的距离不要超过击球点后半米距离,并且尽量在身体前侧。如果你的膝盖不够弯曲,通常你的半截击就会下网。

      3.挥拍

      半截击的关键是击球时机。你要尽量在网球刚刚从地面弹起的瞬间击球,这时的网球还有很大的动能和向上的冲劲,因此你只需要幅度很小的挥拍,否则容易“过度击球”。

      球拍挥动的轨迹应该几乎是完全向前的,拍面垂直地面或者略关闭,因为网球刚弹离地面时的向上冲力已经足以把球带过网,如果你的拍面是打开的,那么结果会让网球弹得很高,这无异于自杀。

      你的半截击将会带有一点下旋,如果你击球时的手腕足够放松,可以制造出放小球的效果。不要试图打出上旋的半截击,因为击球点的高度决定了你无法产生强烈的上旋。

      如果可以,尽量不要半截击——向前一步在网球落地之前截击。半截击也许很有趣,但毕竟是一种无奈之举,如果你有选择,那么就选截击。

      为了练习半截击,你和你的同伴可以分别站在发球区的中间,互相以对方的脚为目标,半截击或者截击。

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