​冬天坚持踢球的孩子们有多棒

冬天来了，天气越来越冷，孩子们在不知不觉当中减少了运动量，每天学习任务很重，整天坐在教室里枯燥无味，如果课余时间还得不到放松与锻炼，很快身体将会受不了。对于那些自我调整和保护能力相对较弱的孩子来说更是会加速身体各机能的退化。对于家长来说，让孩子多运动在任何时候都不能松懈。

在寒冷的冬季，足球运动对孩子的好处很多。首先爱运动的孩子，不怕不长身高。冬季由于天气寒冷，血液循环慢。足球，是一项全身性的运动，可以改善全身的血液循环，骨组织得到了更多的营养。同时，孩子在踢球时，会对骨骼起着一种机械刺激作用，可以促进骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。

第二、踢球可以促进孩子的智力发育。“运动改造大脑”这一研究早已风靡全球。踢球时全身所做的各种动作直接受神经系统的支配和调节。肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑功能，使大脑对动作的判断和反应更加灵敏。智力好，学习才能好！

第三、运动可以促进心肺功能和呼吸器官功能。孩子在球场上追逐的过程当中，全身的血液循环加快，新陈代谢加强，从而可以使心肌发达，心脏的收缩力加强。同时，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分钟的通气量加大，增强了呼吸器官的功能。对防止呼吸道常见病有良好的作用。

第四、经常踢球可以预防疾病的发生。人体需要阳光，尤其是冬天晒太阳非常舒服。冬天户外足球运动，让孩子充分接受阳光、空气和雨水的沐浴，让身体逐步适应外界气候环境变化的刺激，皮肤和呼吸道粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，能迅速而准确的进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒。

简而言之，爱足球运动的孩子冬天不感冒，夏天不容易中暑。身体越来越棒，学习越来越好，孩子开心，父母放心！