​掌握这4点，提高台球完美发力

如何找到合适的台球私人教练，台球打球时如何发力，发力有哪些技巧？作为一名广州白云台球私人教练，今天来和大家谈一下台球的四个发力技巧，让你快准狠打出漂亮球，轻松提升球技。

所有的台球爱好者都会关心一个问题，所有的高手都会提到一个问题，一个十分困扰而又不得不面对的问题，打球时的发力问题。

正像高手们说的，懂得正确的发力才开始懂台球。先让我们用推理的方式看看什么是好的发力，和如何实现。

真的有完美击打吗?

提到发力很多人都会提到一些概念如：穿透性、把母球打实等等。这些只是不同的感受总结。真正所谓的完美力度要从结果推导出来。

我们打一个球时的基本目标就是将目标球打进袋的同时将母球移动到我们希望它停留的位置。每个有一定水平的爱好者都知道通过击打力度和点位的配合，一个相同的结果可以有不同的方法。如：都是中距离的打定杆，可以中力击打母球的中低点位，也可以轻力击打母球的最低点位。

检验的标准只有一个那就是目标球的速度

我们知道目标球的速度直接影响它是否更容易进袋。目标球速度过快只要稍有偏差就会弹到袋口被反弹出来，速度过慢又会容易受到台尼的影响产生变线(没有绝对不变线的球台)。

因此，目标球最好相对匀速地行进是最容易进袋的。那我们推理可知，在相同的球形下，达成同样所需的结果，能够使目标球尽可能匀速进袋的击打方式就是最合理的击打方式。

当然任何的击打方式都是力度与击打点位的组合，这里我们主要讨论力度。

球杆的击打现象

目标球的动能都来源于母球。那母球的动能当然来源于球杆、杆头，当然也来源于人的击打动作。先让我们看看球杆击打母球时的样子。

通过高速视频我们看到杆头在击到母球上时，并没有马上和母球分离，而是和母球有一定的接触时间，虽然这个时间很短，大概有0.1秒。

在杆头刚刚接触到母球时，母球的速度为0，杆头以一定的速度在运动，只有杆头继续加速才可以推动母球运动;

直到杆头和母球一起达到最高速后，由于杆头的加速度变为0时，母球靠惯性移动脱离杆头。正是这0.1秒决定了你的击打效果。

准确地说是杆头接触母球的过程中，加速度的变化影响了母球的击打效果。我们可以通过改变杆头接触母球的时间和加速度来改变击球效果。

接触时间较长的匀加速就是台球术语里的“推”;接触时间较短的急加速就是“打”。当然这其中的变化是无穷的，也是台球的魅力所在。

知道了理论我们该怎么办呢?

第一、放松

我们知道击打的动能都来源于肌肉的收缩，收缩的速度越快，产生的动能越大。只有先让肌肉放松才可以产生更大的收缩动能。这就像太极拳，看起来放松而又不是松松垮垮，发力时却力量极大。

其实绝大多数人的肌肉收缩能力都相差不大，只有通过肌肉放松训练和肌肉力量训练相结合才能提高瞬间的爆发力。由于台球并不需要很大的绝对力量，所以放松就变得极为重要。

第二、慢打

通过上面的视频我们知道在杆头接触母球前，杆头的速度对母球的运动没有影响。他只是为了更好的击打做准备而已。

所以如果我们可以做到每次击打的开始阶段都是从稳定的慢速开始，才有可能在杆头击打到母球时做到更好的加速运动。而不要把我们的能量都耗费在路程上。

第三、利用球杆

前面几期我们讲过球杆的问题。人只是在利用球杆去击打母球。球杆本身是有重量和弹性的。放松你的手臂，去感受你球杆的重量;慢慢击打去体会它的弹性。

利用球杆重量的惯性，结合你挥杆速度与球杆的弹性，让它们成为合力。击球本身就会事半功倍。

第四、没有力量只有速度

人的本能是很厉害的，但用不好却又反作用。当你的脑海中想要用力时，你的肌肉就会自然的收紧。所以在打台球时最好不要想象用什么力度击打。而只是判断你需要母球以什么速度去击打目标球，进而判断球杆的击出速度，其他的交给人的本能。

这个练习开始有些困难，因为要改变思维方式，但只要坚持一段时间，就会感觉水平大涨哟!我是一名台球私人教练，在广州白云教学，欢迎找我学台球，让你短时间内掌握台球技能，成为人群中最靓的仔。