​坚持跑步，战胜自己的惰性

在广州黄埔跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

（营友）#8月份累计总打卡11天：

不知不觉，跑步又坚持20天了。还记得在加入打卡前，我是没有跑步，加入后，去年和音音老师一起参加新年54天跑，居然还拿了跑步第一名，然后就爱上了跑步。

第九期和队友们相互鼓励，坚持到最后，拿了梦寐以求的奖牌和礼品，原来，跑步这么有趣

今天在跑步时，收到远智寄来的礼物，特别开心。我会继续努力，相信未来可期，晒晒我的奖品，跑跑跑，跑出完美身材。

哪一刻你发现自己长大了，你鼓励挫折教育吗，不必纠结过去，也不必担心未来，只要自己竭尽全力，等待你的就是机遇和惊喜。——早安

没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就一定能成功。每天坚持跑步对身体很好，风雨无阻！坚持下去就是胜利！

（营友）#8月份累计总打卡11天：

克服惰性，运动必然会消耗体力，但只要你在动，就是战胜了自己的惰性；只要你在坚持锻炼，就是在坚持变成更好的自己。

（营友）#8月份累计总打卡8天：

心态乐观，运动会给人带来非常好的心理暗示。当你觉得跑3公里已经是极限，再坚持一段时间，发现可以再跑得更远一点时，自己突破困难和困境的乐观心态也会被培养起来。

晨跑4公里打卡，改变人生开始任何一项运动，都是你人生中一个良好的开端。因为它会像齿轮一样，带动自律的你一起运转，你的人生也会越变越好。

（营友）#8月份累计总打卡11天：

慢慢来，谁还没有一个努力的过程，雕刻自己的过程会很痛苦，到终将会遇见更好的自己，就算普通，但我选努力，每一个清晨都是限量版，去感受早晨的微风，加油吧。

最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

（营友）#8月份累计总打卡9天：

喜欢，就跑吧，只要喜欢还在，就能坚持。坚持久了，可能会更加喜欢。保持这种良性循环，坚持跑步，就会变得简单。

即便没人注意，也要努力去成长，许多 眼睛，都藏在你看不到的地方。实际上始终陪着你的，是那个了不起的自己。你现在正在做的事，纵然很苦很累，只要它值得，也请你坚持下去，以后回首曾经你才有资格说，我也是这样过来的。

（营友）#8月份累计总打卡11天：

想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，任何不快乐的时光都是浪费。早上的太阳有点羞涩，像一个怀春的女子，出来露了个脸又躲进去了！天色灰暗，天气预报说预计今天有暴雨。

跑步继续保持，一起迎接台风天后的晴朗明媚吧。所谓优秀，不过是更懂得自律，继续保持加油。欢迎加入由广州黄埔区跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练，就来爱教练私教网，帮你找到有爱的教练。