​业余足球最该练的技术，让你踢出漂亮球

如何找到合适的足球私人教练，体育私教预约平台哪个好，广州足球教练怎么收费，一对一足球私教价格在什么范围，广州足球培训班在哪里，一般多少钱？业余足球要练习哪些技术，如何踢出漂亮球？我是广州天河足球教练田涛，今天来和大家分享一下业余足球应该练习的技术有哪些。

在职业足球中，一名球员的水平或者潜力是很难在一场比赛中判定的。但是在一般的业余赛场上，往往一名球员从他的第一脚触球、第一次带球、第一次分球……你就能判断出他的成色如何。因为业余足球更多比拼的是基本功、基本意识，而职业足球更看中是深层意识层面的东西，例如球员创造力、阅读比赛的能力等等。

所以踢业余足球，大可不必追求一些花哨的动作，只要多苦练自己的基本功，多踢、多看一些比赛来提高自己的战术意识，这样你也可以在业余比赛里踢出漂亮的足球，广州天河足球教练田涛下面给大家分享一下需要勤加练习的动作。

1盘带

直线带球：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，调整力度，熟悉动作后加快动作速度，提高触球频率。

脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。

脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。

2停球

停球是足球运动中一项重要的技术环节，作为承上启下的关键技术动作。

注意球的位置，观察球移动的方向：从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己停球的最佳位置。

选择停球的方式：停球的不同部位和采用不同的方法，恰当的选择停球的部位与方法。这个需要多踢多看才能充分体会。

3 射门

1.推射：与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。

2.脚背抽射：强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位。

3. 脚内（外）侧搓球：就是所谓的弧线球，球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误，或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员。

4. 捅射：特定情况下脚尖捅射是很奏效的，例如门将在出击过程中捅射，因为该动作隐蔽，球速快，门将是很难作出反应的。

4传球

首先，传球前你得先找到空档，接下来传的到位与否就看脚法了，广州天河足球教练田涛认为传球的难点就在于视野与脚法需要完美的结合，这样的一脚出球就是靠谱、有威胁的。

传球目标的选择：比赛中，一般分为向脚下传和向空位传两种，但向前向空位传球是主要的，应大胆的向前传、而在后场，传球时则要保险。

合适的传球机会：对方队员的位置有正确的判断，选择合适的传球机会，及时的传球能创造机会，但拖沓的传球往往会造成失误。

传球力量的控制：太大的力量会让队友的停球增加难度，而力量太小则容易被对手抢断，而掌握适当的传球力度需要球员的练习。

在场上如何选位、跑位，是一只球队的战术灵魂，做到能够良好的选位，机敏的跑位是需要意识来支撑的。而提高意识最好的方法就是多看比赛。

进攻选位：要根据不同的防守人进行不同的进攻选位，例如面对高个的防守人不能选择卡位争顶，应该示意传球人多打身后球，打高个防守人转身慢的这一弱点。

防守选位：这需要全队后防协同完成，并且对来球要有预判，提前移动。

我是广州天河足球教练田涛，原恒大精英队足球私教，教学经验丰富、教学理念先进，一般的收费标准为500/小时，想学足球的同学一定要记得找我哦，教你短时间内提升足球技术水平。找教练，就来爱教练私教网，帮你找到有爱的教练。