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安全意识很重要,成为健身教练,要注意什么?

爱教练小编 2023-03-06 14:57:32 810浏览量

想成为健身教练,除了专业知识很重要之外,安全意识也很重要!

  
近期小爱采访了广州健身教练大咖,许群超教练,许教练在健身领域经验丰富,我们可以先了解下许教练的简历。

 

  
许教练是力美健健身教练基地负责人、国家职业资格考评员、国家职业资格公共理论培训师。

 


许教练在《健与美》杂志发表过30余篇专业健身、健美文章。参与编写了《健身教练理论与实务》教材。

 


许教练获得过,湖南省健美比赛65公斤级冠军、广州市健美锦标赛65公斤级季军。

  
许教练是健身教练,想成为健身教练的人,也可以找他培训。

 

 


许教练认为,健身教练的安全意识很重要,曾经有学员,进了健身房,在没有接受训练的情况下,看到别的学员、教练在轻松的通过较重的器械进行训练,自己也跟着练习,结果受伤了。

  
用器械进行训练,看起来很简单、轻松,但还是要经过训练,要在自己的力量范围内才行,盲目练习是不行的。

 


成为健身教练,一定要注意安全意识,健身方面知识要传达清楚给学员!

  
除了安全意识还需要注意什么呢?

 


一、健康意识。人的身体结构要掌握,针对不同的身体情况,要能给出合适的运动方案,要有针对性、有效性。

 


二、训练要有方法。作为健身教练,每个人都有自己的教学方法,一定要采取有效的方法,让学员能有效实现既定目标,每个学员的需求不一样,目标可能是塑形、减肥等等,教练要根据学员目标,采取合适的运动方案!

  
三、要有资格证书。每个行业都有资格证书,资格证书代表你具有成为健身教练的资格,能获得证书,说明技术、知识都是可以达到为学员提供健身指导的。

 

 


一个健身教练,如果连基础的资格证书都没有,就不要选择当教练了。

  
四、自我提升。时代总是在进步,如果停滞不前,不学习吸收新的知识,是要被淘汰的。健身教练除了保持健身,以身作则,还需要不断学习新的知识,比如运动康复、运动营养,与健身、运动相关的知识,都可以学习。

 


五、关心学员。作为一个负责任的健身教练,应该主动、及时关心每一位学员,了解他们最近的训练完成情况,训练状态等,和学员多互动,让学员对健身产生兴趣,在学员遇到健身问题时,及时予以指导和解决。

  
六、良好职业素养。健身市场在不断增大,有良好职业素养的教练,才能长久在健身领域走下去。健身教练长期要和学员沟通、教学,注意培养自己的乐观、积极的教学风格。

 


成为健身教练,要学习的知识是很多的,想成为教练的朋友,想联系许教练,可以咨询客服。

  
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