爱教练热度爆棚！“不被定义的人生”上进文化节盛大举行！

3月18号，“321上进文化节”活动在广州天河区龙洞迎龙海悦城盛大举行，吹响上进的号角！3月21日圆满闭幕，热闹非凡。

 

  
321上进文化节，至今已是第4年举行了，在社会上得到广泛的欢迎与认可，今年的主题是“不被定义的人生”，希望过去曾被贴上“沉迷手机“缺乏毅力“懒惰闲散”等标签的年轻人，能够勇敢地撕掉标签，用积极上进的行为，改变自我与他人对我们的印象，重塑自我！

  
  
开幕式现场，上进青年控股集团董事长艾洪军发言，他说到积极上进不是口号式鼓舞，而是通过以读书、跑步、做公益等方式去践行，用实实在在的行动，一点一滴去做，看似微小的努力，只要坚持去做，影响更多人去做，形成的力量是很强大的！

  
活动现场设置了多个互动环节，比如爱教练展示区、AI跑步区、阅读角、垃圾分类挑战、“书”菜集市、上进影院等场景，挑战与趣味交织，打造一场属于年轻人的沉浸式“成长趴”，重塑上进在人们心中的认知，上进可以是很有趣与潮流的！

  
在爱教练展示区，我们邀请到专业的运动教练，带领学员感受专业私教课的魅力，吸引无数人驻足观看与学习。

  
说到运动，哪项运动最简单、易上手，那非跑步莫属，作为一项全民皆宜的运动，活动现场当然少不了跑步教练的身影，我们特意邀请了广州天河跑步教练王琦和广州增城跑步教练何炳玄参与本次活动。

 

  
广州天河跑步教练王琦在现场带领大家做热身活动，有弓步压腿、腿部拉伸、原地跳等，来到现场的大人、小孩都参与进来，场面十分火爆！

  
广州增城跑步教练何炳玄在现场和参与的学员进行一项运动测试，请学员双手弯向后背，互相对拉，充满趣味性，看似简单的动作，实则不简单！做不到的人还不少，可以看出来很多人仍然缺少运动。

  
面对危险不可怕，拳击冠军教你防身术，教学的教练是广州番禺散打教练陈步云，陈教练在现场做了抓腕击喉、按臂锁喉等精彩动作展示，在教练的指导下，学员两两进行了练习。

  
提高反应能力、防身自卫，越来越多人对拳击感兴趣，深圳福田拳击李振云教练，带领学员学习出拳、摆拳、勾拳、左平勾拳、上勾拳等拳击动作，学的好的学员还可以跟教练对练。

  
在体育越来越流行的当下，越来越多人对运动感兴趣，却不知从何下手，爱教练是专业的私教预约平台，所有运动项目的教练，在爱教练平台都可以找得到，找教练，可以来爱教练！

  
VR跑步机将运动与科技相结合，展现跑步的乐趣；“书”菜集市活动形式新颖有趣，向大家展示“读书就像买菜一样日常，多吃蔬菜多读书的美好生活期望”；上进公益活动区域也吸引了很多人关注，唤起人们内心向善的力量；现场垃圾分类、公益问答等互动形式，引导大家从关注我到关注世界，美好的世界，需要所有人一起共建，邀请更多年轻人，“益起上进”。

 

  
VR跑步

  
“书”菜集市

  
垃圾分类

 

321上进文化节倡导上进文化，青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望，让我们都能勇敢迈出上进的第一步，撕掉负面的标签，燃起上进的力量，做一个新时代的上进青年！