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晨跑分享:坚持跑步挺难,但是坚持下来你会发现获益良多

爱教练小编 2023-03-24 15:14:02 175浏览量

在广州海珠跑步私人教练的带领下,我们坚持跑步打卡。教练是广州市社会体育指导员二级(跑步)、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者。 

 

 

很多喜欢运动的小伙伴,每天坚持跑步,坚持打卡,坚持分享,一天天变优秀。运动不仅能健身,更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言,每天进步一点点,就可以变得很优秀。

 

(营友)#3月份累计总打卡19天:

 

对自己不将就,我们才能变得更优秀,对生活不将就,生活才可能给我们更丰厚的回报。不要在该奋斗的年纪选择安逸,多一点尝试的勇气,多一点执着的努力,我们才能收获一个更好的自己。早安!

 

 

(营友)#3月份累计总打卡14天:

 

坚持晨跑,戒掉了睡懒觉的习惯,上班也不会迟到了,生活越来越规律,跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。早起,可以看到别人看不到的风景;跑步可以感受别人感受不到的心境!

 

(营友)#3月份累计总打卡15天:

 

坚持到底锻炼身体,身体才是革命的本钱。做个自律上进的人吧,那些早起的时光,会带来身心的滋养。

 

先解决心情,再解决事情。人要拿得起,也要放得下。拿得起是生存,放得下是生活拿得起是能力,放得下是智慧。

 

 

(营友)#3月份累计总打卡19天:

 

人生要不断奔跑,才能接紧梦想。坚持跑步挺难,但是坚持下来你会发现获益良多。不负光阴不负自己,不负被爱不负所爱Surprise  别让平凡的生活,耗尽你对生活的向往希望。

 

(营友)#3月份累计总打卡12天:

 

坚持一件事情很难,但只要保持初心,努力坚持下去就对了!坚持上进行为861天: 确定了目标,就要保持专注,用来完成既定的任务。一旦开始,就不要让其他无关紧要的事情打扰。规律和习惯,会让一切都变得更简单。

 

(营友)#3月份累计总打卡19天:

 

未来两周都是雨水天气,现在没雨那就跑了再说没发生的事不用去担心不必去顾虑,把眼前的事做好,才是我们能把握的。

 

方向错了,速度没有意义。方向走对,慢点没有关系。慢慢来,长城也不是一天建好的。顺境学习,锦上添花,逆境学习,柳暗花明。

 

 

欢迎加入由广州海珠跑步私人教练建立的跑步打卡社群,一起分享,共同进步。找教练就到爱教练,帮你找到有爱的教练,微信搜“爱教练”关注公众号,我在爱运动的路上等你,关注爱教练,运动路上不迷路。

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