杨忠杰滑冰教程汇总全集

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滑冰是一项非常有趣的运动，特别是在南方的朋友更是向往滑冰运动。由于受场地和教练的限制滑冰运动在国内普及的并不高。通过这套滑冰视频能让很多爱好者实现滑冰的梦想。杨忠杰是国家级滑冰教练，课程生动有趣，让你在快乐中学会滑冰，非常适合自学的朋友。

1.速度滑冰基础教程1：http://www.ijiaolian.com/video/detail/246

本集主要为基础训练介绍，包括平衡练习、双支撑蹬、双支撑滑等内容。

2.速度滑冰教程2：http://www.ijiaolian.com/video/detail/247

本集主要有左右倾倒、蹲起、蛇形滑等内容。

3.速度滑冰教程3：http://www.ijiaolian.com/video/detail/248

本集主要有屈膝走、收腿蹬、单支腿等等内容。

4.速度滑冰教程4：http://www.ijiaolian.com/video/detail/249

本集主要有滑行练习、单支撑蹬、单支撑滑等内容。