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乒乓球的力量、速度与旋转

作为一名乒乓球爱好者有了一段时间的训练,形成了动力定型,击球有了一定稳定性后就应该在力量、速度和旋转上下工夫了。乒乓球的力量、速度与旋转是提高乒乓球击球质量的主要手段。 1.乒乓球的力量 力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度

教练指导:兵乓球的接发球技术

乒乓球,中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种。下面是爱教练小编整理的关于兵乓球的接发球技术,欢迎大家阅读参考。 接发球技术 接发球的判断 判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球
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​打乒乓球不会正确发力?一个小技巧让你的弧圈球更转更爆!

如何找到合适的乒乓球私人教练,乒乓球如何正确发力,如何打出漂亮弧圈球?作为一名广州白云区乒乓球私人教练,今天来和大家分享一下弧圈球的练习技巧,让你球技突飞猛进。 所谓难者不会,会者不难。弧圈球的发力其实很容易,我们经
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乒乓球的鞭打发力

羽毛球最强调鞭打发力,因为只有鞭打发力才能最有效的把力作用到球上。其实乒乓球的发力也是鞭打发力,只是没有像羽毛球那样突出强调。 王励勤也好,孔令辉也好,大家都在追求鞭打式发力的方法拉弧圈,只不过王励勤的爆发力(击球力量)更优于其他选手。
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​怎样才能发好球,记住:长球要“快”,短球要“软”

如何找到合适的乒乓球私人教练,如何才能把乒乓球发球练好,如何把球发转?作为一名广州白云区乒乓球私人教练,今天来和大家分享一下发球的练习技巧及运用,让你球技突飞猛进。 很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好,怎样才能把球
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乒乓球接发球搓接的要领技巧

乒乓球是所有球类运动中动作最细腻的运动。不仅要求运动员有良好的体力还要求运动员有良好的技术和球感。乒乓球的接发球是乒乓球运动的最基本技术。今天重点和大家介绍乒乓球的接发球搓接的要领技巧。 乒乓球接发球技术搓接,一般多用于接短球,不提倡长球

学乒乓球找好教练太重要了!爱教练经验分享

学乒乓球找好教练太重要了。随着“双减”政策的实施,全国中小学生的课外生活得到了丰富。与以前相比,更多的家长也关注孩子的身体素质,花更多的时间提高学生的体育、艺术、音乐等能力培训,其中乒乓球是目前的热门项目。虽然乒乓球相对容易学,但要发展成孩子的专项技能,同
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乒乓球台内削球处理的技术方法

在乒乓球比赛技术不断创新和进步的情况下,抢攻成为选手争夺的焦点。而台内小球既能有效的抑制对手的进攻又能很好的为自己抢攻创造机会,乒乓球的台内小球处理技术自然也是选手们训练的重点。乒乓球台内小球的处理的技术方法主要有挑、切、劈、摆、撇、晃、抹。
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和冠军张怡宁学接发球

乒乓球两项最关键的技术一是发球技术,二是接发球技术。二者相辅相成,离开任何一项技术的支持你都不可能赢得比赛。今天和冠军张怡宁学接发球。   张怡宁说:“在比赛当上,为了不给对方发球抢攻的机会,摆短技术用得比较多。”在这里,给大家介绍“接发球
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青少年初学乒乓球的训练重点

在国内乒乓球有着广泛的青少年基础,很多孩子都是狂热的乒乓球球迷。但是很多青少年由于受条件的显示无法接受正规的训练导致水平无法提高,本来应该是很好的苗子却因为没接受好的训练而夭折。下面介绍青少年初学乒乓球的训练重点。希望能给一些家长带来指导和帮助。

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