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教学文章列表

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哈尔滨市:郎玉巍

羽毛球培训教案

一、羽毛球初级班: (一)、羽毛球基本概念 (二)、手上技术 1、握拍方法 2、羽毛球手上技术基本术语 3、发球技术 (1)发球基本规测 (2)正手发球技术:高远球、平高球、平射球、网前球。
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广州市海珠区瑞宝:何建伦

关于羽毛球拍、拉线磅数的选择

有好多羽毛球爱好者都问我:怎么去选购羽毛球拍?是不是越贵的就越好?羽毛球拍线应该拉多少磅数?磅数是不是越高就越好?在此,我简单向大家提供一点建议吧:羽毛球拍只需要选择合适自己的手感的,拍子较重,拍子中管较硬的属于进攻型拍子,这种拍子比较合适体

羽毛球反手握拍方法

很多羽毛球爱好者在反手击球时,还是用正手握拍的手法,这种错误在初学者中比较常见。主要是因为还没有掌握反手握拍的方法,从正手握拍转换为反手握拍不熟练。 反手握拍主要有两种方法,其基础都是掌握正确的正手握拍方法,正手握拍方法在很多地方都有介绍,
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深圳:蔡艺飞

羽毛球网前搓球练习

羽毛球网前搓球是非常实用的技术,特别是力量小的女性朋友更多的选择网球搓球。搓球看起来力量并不大,但是要搓好球并不是一件容易的事情。下面是羽毛球网前搓球实战经验,希望能帮到你。 1.搓球的握拍,越松越好,越松手指感觉就越敏锐;不要让球拍跌下
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深圳:蔡艺飞

肖杰羽毛球经典教学视频汇总全43集

肖杰是少有获得教授职称的运动员,16岁入选国家队,她曾经获得荷兰、比利时公开赛女单冠军、两次印尼公开赛女单第三。1987年退役。退役后肖杰教授一直从事羽毛球教学研究,其课程通俗易懂,是广大球友非常喜欢和尊重的著名羽毛球教练,现任职于首都体育学院。其丰
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北京:李永超

一、学习羽毛球的主要分为三个阶段

第一阶段 初级技术入门 握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。 第二阶段 技术的熟练和初级战术意识融合与运用 前、中、后场各种技术熟练训练,实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的
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深圳:蔡艺飞

羽毛球双打心得

由于受场地条件的限制,业余选手采用双打比赛的非常多,一方面提高场地的利用率,另一方面提高了比赛的趣味性。下面是球友爱好者总结的羽毛球双打心得,非常值得大家借鉴和学习。 1.打球的时候绝对不要看你的搭档,心里想着就行了。 比如你在网前,而对
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深圳:蔡艺飞

羽毛球步法训练

羽毛球的基本技术由步法和手法两部分组成。其中步法训练是羽毛球的最基本技术。有人曾形象的比喻羽毛球比赛比的就是步法。羽毛球步法是由起动、移动、制动和回动四个环节所构成。起动是由相对静止的站位状态向来球方向移动的发力过程,它来自判断和反应。移动一般是
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深圳:蔡艺飞

羽毛球反手对角球心得

羽毛球在国内喜欢的人多,专研的人也很多。下面是球友总结的羽毛球反手对角球心得。希望能给大家带来帮助。 水平到了中级以上的球友迟早要面对如何提高反手的问题。这个问题有可能纠结很长时间,却难以看到明显的进步。所以,反手一直被认为是业余的弱点。
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深圳:蔡艺飞

李在福羽毛球教学经典视频汇总31集

李在福是韩国羽坛名将,世界知名羽毛球教练,退役后一直致力于推广羽毛球运动。李在福羽毛球教学视频被誉为羽毛球教学的典范,是羽毛球爱好者和运动员必须课程。李在福羽毛球教学经典视频汇总是汇集了其追球系列教程和全集共31集。值得羽毛球爱好者收藏。

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