王宁
|
上海城区成人体能训练教练
入驻3年6年经验双方协商
上课区域
长宁区
课时费用
¥580/课时
授课方式
私教1对1
课时包
10个课时
20个课时
30个课时
注:1个课时为60分钟
教学说明
个人成绩:
5000+课时教学经验,帮助数十学员达到想要的目标,很多学员体姿体态得到改善。
课程信息:
教学内容:
增肌减脂塑形,体能阶段增强,Rom-Up拉伸
体能训练,徒手训练为主,力量训练的话得有器械;
或者简单的自由重量器械;练完会有基础拉伸,或者拉伸课。
去国外进修过拉伸手法。具体课程私聊我。
全部评论(0)
暂无评论 ~
该教练暂未发布教学文章