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莫坤明

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深圳市跑步教练

入驻3年9年经验上门服务
上课区域
南山区
课时费用
¥580/课时
授课方式
私教1对1
小班1对2
小班1对4
亲子班
课时包
10个课时
20个课时

注:1个课时为60分钟

教学说明

个人介绍:

1、曾服务于国家大道速滑队,蹦床队等服务多家全球华语商学院EMBA和知名机构100多所,多次参与戈赛服务。 2、擅长:跑姿纠正,跑步训练,运动康复,青少年体能,运动训练等。 3、所获头衔:金牌跑步教练、资深运动康复师、北京体育大学运动康复学士,比戈跑步学院认证教练。

个人成绩:

1、2017年北京体育大学迷你马拉松亚军 2、2018年唐山国际马拉松男子组第五名 3、10年运动经验8年跑步经验,服务10000➕人次损伤康复,如运动损伤:足底筋膜炎,髂胫束综合征,跟腱炎等 4、3000➕人次骨科术后和慢性疼痛:如前叉韧带术后,半月板术后,跟腱术后,腰肌劳损,肩颈不适等 5、参与大小马拉松100➕场次,越野赛30➕场次。其中马拉松PB246,半马PB119,百公里越野12小时48分,科学无伤跑步8年,全国各地马拉松讲师100余场

课程信息:

各类中长跑科学指导,马拉松PB指导,企业健康管理,核心团课,体能提升, 健康运动讲座,一对一跑步指导(技术,体能,康复,心理,营养), 线上/线下康复指导

教学内容:

跑姿评估,纠正,理论和实践指导,制定跑步训练计划,科学跑步。

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