课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：请少年课程（10课时）中级进阶教学（10课时），高级突破教学；成人课程（10课时）

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式

课程模式：1对1,1对2，1对多人 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（10课时），成人陪练等

1，各种考考试，公安考试，消防考试 2，体育中考体能训练，高考四项统招训练 3，大众马拉松训练亦或是需要提高体能和运动能力的都行 4，跑，跳，速度，力量，耐力，爆发

课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1；1对2；小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：MFT搏击训练，增肌训练，塑形训练，马甲线翘臀专项训练，三周快速减脂

课程模式：1对1,1对2，实际可开展课程模式 课程流程：入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等 学员福利：购买20节课时赠1课时

根据客户实际需求定制安排。

课程模式：1对1 课程流程：组训课，课后答疑。工作日晚和周末。

课程模式：1对1,成人培训

课程模式：1对1。 课程流程: 增肌，减脂，塑型，，从初级10课时 中级20课时，进阶30课时至40课时。 学员福利：单课时(60分钟至70分钟)，买20课时赠送1课时。

课程模式：1对1,1对2，亦可提供上门制作家常菜健身餐 课程流程：呼吸核心感知强化，关节柔韧性提升，基础耐力体能提升（10课时），徒手以及杠铃推拉蹲核心稳定动作学习（20课时），高级突破教学；增力增肌周期计划进阶 (最少三个月60课时)

一对一功能性训练/体能训练

课程模式：1对1,1对2 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；

课程模式：1对1, 1对2 课程流程：如少儿课程分入门级（10课时）中级（20课时） 教学内容：柔韧性、暴发、平衡、耐力、肌力、敏捷性

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人） 课程流程：如少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；

提升心肺，高校燃脂塑型，增肌，饮食指导。

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因人施教，以健康为基石，科学训练！