根据学员需求和要求制定训练计划，因材施教，根据学员们的不同水平和需求制定个性化的教学方案。从基础的握拍、发球、击球姿势，到进阶的战术技巧和步伐移动，教练将悉心指导，让您在短时间内取得显著的进步。可长期的训练计划，也可短期的训练计划，直到达到学员要求。内容有：发球:正手发高远球，正手发小球，反手发小球，反手发后场球。网前:正反手挑球，放网，搓球，推球，勾对角，扑球，软推。后场:正反手高远球，平高球，杀球(点杀劈杀跳杀)，吊球(劈吊轻吊滑板吊）。中场:平抽挡，接杀，拦吊，封网单打战术:双打战术，轮转，发接发，比赛心态训练，关键球训练。 注：零基础学员都是教练制定训练计划大纲，特殊除外。