网球小知识

                                                               网球小知识

1.网球技术可以归为有球技术和无球技术。

有球技术一般是指：底线正反拍击球技术；网前正反拍截击球技术；发球和接发球技术；高压球和挑高球技术；最后是放小球技术。

无球技术一般是指：运动员在底线和网前的各种移动步法和步法的节奏。步法比较容易理解，而步法的节奏，很多人则不清楚。

所谓节奏：就是指运动员在对手击球前作一个双脚跳停动作的时间早迟，跳停时间的早与迟对移动击球的影响都非常大。停早了运动员会站得太死，移动时起动慢；而停迟了可能造成的是根本移动不了而被对方直接打死。

移动击球--回位--双脚跳停--移动击球--回位--双脚跳停

运动员在掌握了各项基本技术后（有球技术），最需要提高的是保持正确技术结构的能力，也就是无球技术之能力。

2.学会打三种球。

从击球的难易程度上我们把来球分为三种球：好打的球、难度一般的球和难度大的球。

2.1所谓好打的球。也就是一般说的机会球，力量不重、落点不深、角度不大的球。对于这种球，很多运动员往往把它给打丢了。主要原因是心理上急于求成。再就是因来球轻，改变了击球动作的节奏，运动员需要自己发力击球，实际上加大了击球的难度。对于“好打的球”，运动员应该专门进行练习，可以采用开放式步法打球的上升期（借力），这样可以缩短对手回位移动的时间，打乱对手移动的节奏。当机会出现了，就应该利用自己的杀手锏置对手于死地。

2.2难度一般的球。也就是所谓的相持球。相持球一般不用全力击球，也不过份追求角度。而是依靠次数即稳健性取胜，你能打5板我就能打6板，总之多你1板。但球要尽量打到深区，其目的有两点：第一是限制对手的回球角度，其二是给自己更多的回位时间。其实这是网球比赛的最基本的战术之一，一场比赛打死对方的球很少，主要还是靠对手的失误。相持也是寻求机会，机会出现了则需要我们的把握能力，这点前面我们已经讲到了。

2.3 难度大的球。难度大的球需要运动员的奔跑能力和手上感觉，在不失误的基础上尽量提高回球的质量，给对手造成一定的难度。比如对手给你一个很深的斜线球把你拉出场区很远，你最好的选择是回一个高幅度的中路深球，目的是限制对手下一板的回球角度和给自己更多的回位时间，但也有高水平的运动员采用鱼死网破的打法，回出质量很高的角度球并得分。