业余选手如何打好羽毛球

      业务选手如何打好羽毛球？业务选手打好羽毛球有哪些方法？业余选手打好羽毛球注意哪些方面？今天我们一起学习下。作为一名业余羽毛球选手我们不可能像专业选手那样每天训练，每天有针对性的提高。业余选手主要是能在打球的过程中找到运动的乐趣，享受生活，提高生命质量为主要目的。当然如果天条件允许建议你找一名私人教练做专业指导，能很好的提高你色竞技水平。如果没有教练指导我们也可以通过一些方面的练习不断提高自己的技术水平。一般我们可以从以下方面着手进行训练和提高。

      1、 击球点的把握：

      力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

      2、保持放松：

      握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量，同时也要做到精神上的放松，不要让自己神经绷得过渡紧张。你没觉得你每次越放松球打得越好吗？

      3、迅速回位：

      在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

      4、球落点的控制：

      在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

      5、身体动作的配合：

在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

      6、注意发球质量：

      单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

      7、善用假动作：

      在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

      8、擅用高远球：

      当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

      9、前场回球：

      在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

      10、双打接发球的准备：

      在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。　11、乘胜追击：如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。