羽毛球握拍容易出现的错误

      如果你希望自己在羽毛球运动中不断的进步，不断的挑战自己，不断在羽毛球运动中追寻快乐，那你就要对自己严格要求，注重每一个可以提高的细节。掌握正确的握拍方法将让你事半功倍。在羽毛球运动中，握拍实在是一个看似简单，却学问很深。不要说是一个初学者在学习握拍时会容易出现各种易犯的错误，即使是一个羽毛球专业运动员，也常常会因为握拍方面的错误而影响其技术水平的进一步提高。下面就一起学习下羽毛球握拍容易出现的错误,看看这些错误你有木有！

      初学者在学习基本握拍方法时，主要容易出现以下一些错误动作：

      1、采用“西方式”握拍法握拍。这种握拍方法在羽毛球击球中，主要在近网扑球和封网时才较多使用。

      2、“一把抓”握拍，即食指低于拇指与中指并拢握拍。

      3、食指过于前伸，直接按在拍柄上部，造成在击球瞬间难以握紧球拍发力。

      4、击球前握拍太紧，掌心与拍柄没有留有空隙。直接影响了握拍的灵活变化，同时也影响了击球瞬间的发力。

      5、握拍时，小鱼肌未和拍柄末端齐平，形成拍柄末端外露。这在双打发球、平抽挡和封网时是正确的握拍方法，但在一般情况下不宜采用。同样，过于后握球拍也是不合适的。

      羽毛球正确的握拍方法学起来是比较容易的，但在实际运用中真正地掌握好就不那么地容易了。所以，初学时出现一些错误也是在所难免的。由于你对击球的要领尚未完全掌握，握拍也会经常走样，以至常常又回到原来的错误动作上。因此，在练习击球的过程中，一定要养成一个随时提醒自己“检查握拍是否正确”的良好习惯，反复练习，反复检查这对于一个初学者来讲尤其重要，如此经过一段时间的训练后，学会正确的握拍方法也就不难了。