网球初学注意事项

       网球新手除了刻苦练习提高自己的技术水平外还要注意以下一些方面,以便更多的培养自己的网球兴趣,使自己更接近一名网球选手.

      1.学习网球礼仪。你的一言一行应该符合网球的基本素质要求。

      2.了解球拍、拍弦、球、外柄皮、护腕等基本装备，懂得他们的一些常识，不仅有助谈资，而且对提高技战术水平有着直接的影响。

      3.鞋服专业化。衣服虽然适合运动就行，但是专门的网球服装更好，毕竟不同的运动对身体有不同的要求，体现在服装上也应该有相应的差别。值得一提的是鞋子，从这个阶段开始，应该选用网球鞋，时间长了就知道选用网球鞋的好处了。

      4.加强身体素质训练。有针对性地练习力量，耐力，柔韧性，协调性等。功夫在诗外。这些练习会对网球水平的提高起到事半功倍的效果。

      5.掌握基本网球规则。学会了对拉、发球等基本技术动作，可以开始试着打些友谊赛那么掌握计分等规则就十分必要。

      6.找到好的教练和球友。虽说师傅领进门，修行在各人，但网球的修行离不开球伴的合作。找到既能喂球，又能对打，且能对你的不足之处有所指点的教练或者球友是进阶的必要条件。

      7.养成定期打球的习惯。拳不离手、曲不离口。网球也是熟练工种。一个礼拜上场两次是个底限。