羽毛球战术要松紧结合

      一场业余羽毛球比赛，双方实力相当的话一般都说要进行40分钟以上。在整个比赛中你不可能一直处于非常兴奋的和紧张的状态，否则无论体力和精力上你都很难适应。这就要求我们打球的时候保持合适的松紧，不论是体力上和战术上都要做到很好分配，才能让自己在整个比赛中充分发挥出优势，最终赢取比赛。

      1.羽毛球比赛战术上的松紧结合

      在比赛中具体到每个回合，也不一定是见高球就全力杀，击球重量有松有紧，球速要有快有慢，球路要多变，整个富有节奏的变化，让对手始终对不上点，如果把控制对手和反控制的过程看做松的话，那出现机会的时候就要紧，下手一定要狠要果断。 具体到整局比赛，合适的比赛节奏也相当关键，在合适的节奏点上的时候，你会觉得打球很自信，球都在手里，出球也很果断。羽毛球比赛有时候并不只是实力和技术的较量，还有其他的很多因素共同决定最终的结果，所以，面对强手的时候，不要轻易放弃。

      2.羽毛球比赛精力和体力上的松紧结合

      比赛的开始阶段很重要，前五分一定要认真打，要紧，给自己开个好头，为接下来的比赛打好铺垫。但如果开头没打好，也不要气馁，迅速的放松心情，总结自己出现的问题，并想出相对的解决办法，作出调整。比赛的过程中每个球都认真打，要用脑子打，让心态保持合适的松紧，既不能太放松，也不能太紧张，太放松会导致连续轻易地丢分，太紧张会出现动作变形，失误增多，还会消耗多余的精力和体力。