少儿乒乓球横板反手快拨

      乒乓球运动技术含量高、变化多、内容丰富（横板反手有快拔、快攻、扣杀、拉弧圈球等等），专业乒乓球教练指出从小就要扎扎实实的抓好各项基本功的训练，让少儿乒乓球运动员掌握正确的击球要点和要领，以便未来有很好的培养空间。下面讲讲少儿乒乓球横板反手快拨要领。

      横板反手快拔的动作要领是：两脚平行开立（左脚稍前，脚跟稍提起），与肩同宽，站在离球台30—40cm处，将球拍引至腹前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲，在来球的升期，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展（刚开始练习时，外展幅度可以稍大一点），向左前上方发力，快速拔球。击球后，迅速还原准备下一板击球。但有不少运动员对动作要领领悟不深，因而走入了误区。

      拔球时只注意了前臂与手腕迅速前伸，没有外展动作，还有的外展不够。发现这一问题，我们及时进行了纠正，并指出前臂手腕不仅要前伸，而且要外展，以击打为主结合摩擦，使运动员迅速掌握了正确的横板反手快拔技术。