羽毛球反手扑球

      羽毛球业余爱好者一般都是正手技术比较好，练的也比较多，反手技术练的都会比较少，技术水平也比较差。我们请到成都羽毛球专业教练给大家介绍羽毛球的反手技术，今天先介绍羽毛球反手扑球。

      1.反手扑球准备要领。

      身体朝向左侧网前，反手持拍于左侧。当身体向左前蹬跳跃起时，持拍手随着前臂前伸，向前上方举拍，肘稍屈，手腕外展，采用反手握拍法，拍面正对来球。

      2.反手扑球击球要领。

　　击球：身体向左前方腾跃，手腕由外展至内收，“闪动”向前下加速挥击，扑压击球。击球后，前脚落地制动，手臂回收，以免触网。

      3.反手扑球步法要领。

      身体腾空，动作迅速而突然，充分利用腿、脚的蹬跳力量。脚步到位后，判断要重复打网前球时，利用单脚蹬地，身体前倾，迅速跳向前，抢高点回击。上体前倾时，重心放在持拍手同侧腿上，另一侧腿保持身体平衡。击球后，持拍手同侧脚着地并制动，另一侧脚也跟着落地，维持身体平衡。

　　网前扑球技术的步法移动与其他技术步法的移动略有不同，它不需要回动还原到中场。因为扑球技术要求一击致命，基本上不会给对手留下还击的机会，因此也无需准备下一拍球的防守。