羽毛球推球常见问题

      羽毛球推球看起来比较简单但是技术要求却比较细，推球的时间把握不好很容易被对手利用形成被动而失分。下面是南京羽毛球私教总结的羽毛球推球常见问题。

      1.手腕手指的配合不流畅

　　网前推球技术，由于既要将球回到对方底线附近，还要注意击球动作的隐蔽性，动作幅度又不能太大，这就对击球者手腕手指的爆发力要求较高。练习时，通过击打球网带的上沿，练习者可以体会击球瞬间手腕、手指发力的感觉，同时还可以体会到击球过程中球拍面的变化。

      2.正手推直线球不好掌握

　　比较而言，反手推直线比正手推直线要易于掌握些。推击直线球时，击球点要稍稍延后一些。反手的持拍方式和手腕内收的幅度要稍大些，手指的紧握发力也较容易。

　　由于受解剖结构的影响，正手击球时，手腕外展的幅度有限，手腕内收发力容易受到影响。在正手推击直线时，要尽量延迟击球时间，选择较靠后的击球点，配合前臂的推送动作，会有所改善。

      3.推球不是下网就是弧线太高

　　是否采用网前推球技术不仅与战术需要有关，还与击球时机有关。当击球点位于球网的中下部时，显然已经不适合使用推球技术；当对方来球离球网较近对，也不适合使用推球技术。击球点的高度和距离球网的远近，直接影响击球弧线的选择。若想推出弧线较平的球路，要么抢高点击球，要么选择离网较远的点击球。

      羽毛球是一项非常好的运动，既能锻炼身体，又能扩展人脉。大家多在实践中总结、交流和提高，并从中体会羽球带来的快乐。