​如何引导孩子正确使用手机

一次在跟家长聊天的时候发现大家都在为孩子整天玩手机而头疼。对此我很感 概。所以今天想根据自己的一些学习经验与摸索来总结这个话题——如何引导孩子正确使用手机，仅供参考。

第一，以身作则。所谓“身教重于言教”，孩子的所作所为都是在模仿家长的行为，尤其在孩子小的时候。所以想让孩子不沉迷手机，首先得家长做好榜样。关于这一点，我的体会很深。曾经我在带娃的时候硬是逼着自己不看手机，刚开始时是只是为了做做样子，但很快就形成了习惯，而且我越来越发现不看手机其实挺好的，原来我并没有那么多非看手机不可的情况 如果有重要的事情完全可以通过打电话来解决，所以看不看手机只是一个习惯，大人养成好的习惯，孩子自然也会有好的习惯。还有我们家爸爸，他的工作其实是完全离不开手机的，所有的文件要在手机上批改，但是为了影响孩子建立正确使用手机的习惯，他坚决不在孩子的视线范围内改文件，因为孩子不会理解你是在工作还是在玩，也正是因为我们长期地示范，所以孩子们都不会吵着要玩手机，这样大家彼此都不为难，很省心！

第二个，建立规则。现在的社会想让孩子不接触手机不大可能，所以需要跟孩子商量适当使用手机是允许 的，但一定要有时间限制。要商量好什么时候用手机，用多长时间，或是玩多少局游戏。这个规则的建立不是父母单方面限制只给你玩一个小时或是半个小时，而是彼此商量达成协议并且要形成书面文字双方签字确认才行。这样即便孩子做不到被批评，他也不会有怨言。当然这个规则的建立不是一次就能成功的，要给孩子犯错的机会，没做到可以再协商再修改协议。我们跟正值青春期的女儿也是经过了很多次的磨合才形成了晚上9点半必须交手机这个规则。

第三，用心陪伴。没有陪伴的孩子自然容易沉迷游戏。父母创造机会耐心陪伴孩子，一起看看书、一起做做好吃的、一起去大自然玩耍、去户外运动等等，都可以转移孩子的注意力，让孩子自然忘记玩手机这件事。

佛门有句话叫“看破，放下”，我曾经也在育儿的种种焦虑中走来，现在想想，我们之所以对孩子玩手机这件事这么烦恼，其实是我们没有跟上孩子成长的脚步，没有看清楚孩子玩手机背后的真相。手机只不过是个工具，不是玩伴，我从来不觉得手机有什么好玩的。但孩子们之所以会沉迷恰恰是因为只有在那个虚拟的世界里才能找到他想要的。

所以我想作为父母，我们要学会放下，放下你的烦恼，放下孩子沉迷手机的假相，去修父母自己的功课。当然，放下不等于放弃，用祝福代替担心，用反省自己代替指责他人，所谓“境随心转”当我们自己修好了，孩子自然就好了。