减轻学生的课业负担，中国体育教学发展走在世界前列

今年8月，国务院发布了《全民健身计划》，《 2021-2025年》，其中提到要深化体育教育融合，完善学校的运动教学模式，确保学生每天在校园和校外进行锻炼1个小时。

为了更好地执行政策要求，学校必须开放体育教育壁垒，促进体育和教育的融合，而且还应及时采取相应的配套措施来实现“一增，减轻，保护”的政策。“增加学生的体育活动和户外活动的时间，同时减少学生的课业负担并确保他们的睡眠时间。

不仅如此，学校体育教学模式也将逐步完善，建立起“健康知识+基本运动技能+特殊运动技巧”的学校体育教学模型。

有针对性地开展课外体育活动，充分利用室内和走廊等适当空间，丰富课外运动内容，通过体育游戏，室内操练和其他方式指导学生养成锻炼习惯和健康的生活。学校必须选择适合儿童身体和年龄特征的体育运动项目，积极让学生参加体育锻炼，增强自我素质，培养孩子至少具有一项运动爱好，鼓励尝试亲子体育锻炼等活动以营造健康的家庭锻炼氛围。

在课堂之间，老师必须“赶”学生到教室外，让他们多在户外运动，打球，跳绳，跑步并做一些健身操，这样可以有效帮学生在学习时更多地集中注意力，增强记忆力，提高学生的学习效果！

在众多科学家长期研究的结果中发现，爱体育运功的孩子的生存技能明显比不喜欢运动的孩子强得多，因为经常参加体育活动能促进孩子有更多的机会学习，并控制自己的行为。有益于儿童的身心健康。

这再一次说明了参加体育运动的重要作用，“帮助学生在运动中享受乐趣，增强身体素质，改善人格和锻炼意志。”已成为新时代学校体育工作的重要指导思想。

“体育不仅是增强年轻一代身体素质的重要手段，它更深层次的运动精神也是塑造青年人拼搏，团结和进取的源泉。具有体育精神的年轻人未来可以用更好的状态面对工作压力和各种挑战，减少消极情绪的出现。从现在开始，让孩子走出自己的小房间，拥抱大自然，享受更加健康、快乐的生命吧！