这么多年，我们都误解“发力”啦

羽毛球技术，应该从羽毛球技术的核心“发力”开始。下面，我们先谈谈正确的发力技巧：发力=鞭打动作=挥拍速度

发力是″鞭打″的代名词

从另一个理解来看，羽毛球的发力也是“鞭打”动作的代名词。我们小时候,特别是男孩子都玩过打“陀螺”的小游戏。用一根短短的小木棍，头上系着几根布条,再加上一个木头做的陀螺，这些都曾经给予我们孩童时代许多的欢乐。其实,那个用木棍做的鞭子抽打陀螺的动作，就是我们今天要讲的羽毛球技术的核心——“鞭打”动作。

再进一步理解这个“鞭打”动作，其实就是一个加速动作的过程，是一个从静止-慢速一加速—最高速一放松的过程。几乎所有的羽毛球技术的发力核心都是这个过程。以高球为例:

提起鞭子：羽毛球技术中的举拍；

鞭子向上扬起：羽毛球拍向后摆；

鞭子从上向下抽打：羽毛球拍从后向前甩动；

鞭子的前端击中陀螺：羽毛球拍击中羽毛球；

最后的动作是一样的，那就是放松。

正确的握拍姿势有利形成″鞭打″动作

需要大家注意的是，握拍的细微差别也会影响发力及挥拍速度。

错误1正手击球瞬间虎口没有紧握拍柄

我们知道，挥拍前食指和大拇指是轻夹于拍柄左右两侧的。挥拍击球瞬问,因为拍子遇到阻力而有股向后的作用力，此时正确的握拍应该是虎口紧贴拍柄，当球击出后又回到原位。

如果不是这样,只是用食指和大拇指中间关节紧扣拍柄，那势必会造成握拍不够紧密的，使挥拍速度下降，从而影响最后的发力作。

错误2、反手握拍击球时大拇指与食指处于齐平状态

我们在正手握拍时食指稍微高于大拇指，这是大家都知道的正确握拍。其原理在于击球时手心向外，食指在后，大拇指在前。两手指同用力时因为有高度差,会有一个从后向前的杠杆作用，从而提高击球的做功效率。反手击球时也是同样的道理。正确的反手握拍是大拇指竖起而高于食指，食指与其他指头并拢。发力时四个指头向内用力，大拇指向外用力，因为有高度差从而提高了做功效率。