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网球入门后的5个误区,私人教练来给你答案!

爱教练小编 2022-04-04 14:27:04 383浏览量

误解1:网球是困难的运动。

是时候改改这错误的观点啦!私人教练告诉大家,网球入门需要掌握一些基本的规则和技巧,但入门以后通过不断练习是完全可以逐步提高的!网球并不难,往往是我们畏难才使学网球感觉困难。

误解2:网球是昂贵的运动。

其实并不然,一般工薪阶层,一次买一把500到1000的球拍,可以用得很爽,而且可以用很长时间啦!

误解3:业余选手不要学职业选手的动作。

私人教练认为这里也有误解,我觉得掌握了网球的基本技术以后,就可以拍一下你的的击球动作,观察一下你的动作和哪一个球星最接近,然后去模仿他,这对找出你自己的最佳发力点和击球点非常有帮助。私人教练建议大家,要学就学最好的,为什么不呢?其实观察一下职业选手的动作,可以说是各有千秋,并不是如同做广播操样的千篇一律,即使同样使用上旋击球的选手,动作也各有特点。如果说有一个共同的特点,那就是自然!协调!只有自然协调才能真正用身体去打球,从而用脑子去打球!

误解4:业余选手打球应该尽量打到对方的正手。

私人教练认为有点片面,我的观点是根据不同的对手区别对待。对手是刚学习网球的人,需要重复练习的人,可以通过连续的正手或反手让他很舒适地回球以便稳定动作。而对手是网球已入门选手,可以分为两类,一类是不喜欢打比赛而喜欢连续对拉不捡球的人,你应该回球到他舒服的地方,减少对方大范围跑动,这样你可以热身或提高动作稳定性,他也会觉得较爽;另一类是喜欢打比赛和跑动接球的人,这种人也是私人教练最喜欢的对手,跟这些人打球想怎么打就怎么打,最大程度调动对方,斗智斗勇,这样,业余选手也能体会到职业选手的乐趣!

误解5:成为业余高手就是要多打快球多打直线球。

私人教练认为这种看法也是不很正确的。我的看法是成为业余高手靠的是技术全面和心态良好。业余高手和一般水平的球员的区别是:技术稳定和全面,既具有一拍打死的实力和又具备调动对方寻找一拍制胜的机会的能力,而后者往往是更重要的,因为,很多时候你在被调动得露出空挡以前,因为你自己击球不稳定已经非受迫性失误而丢分了。另外,没有角度的快速球经常会给对方轻易借力的机会,从而给你一个措不及防的回球;而不合时机的直线球往往会被对方一个大斜线直接得分,所以,不管直线还是快球,要想得分,都应该先用长短轻重不同的球调动对方,找到合适的机会去运用,而要做到这一点,技术全面稳定非常重要。

希望私人教练分享的经验对刚入门或者想要开始学习的初学者有帮助!

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