网球——教你打高压球

如何打高压球

握拍

大陆式，拍面垂直地面，右手虎口对准拍柄上平面，中指、无名指和小指适度放松。

身体动作

分腿垫步准备，根据来球引拍同时侧身转体。

击球点

左臂伸直上举（右手握拍），以左手瞄准前上方的网球，在握拍手臂挥直的最高点击球。

发力

向来球的方向释放力量，而不是瞄准对面场地憋足力气去打球。

问题会诊及纠正

问题1：击球点过低?

高点够着打

左手接球法：教练在对面场地喂高球。练习者以正确的高压击球的准备姿势，通过脚步移动主动找球的落点，以伸直的左臂瞄准高球，并用左手准确抓住下落的球。注意，身体在做准备动作时要舒展，侧身保持体轴自立，否则你所找到的点不会是理想的击球点。

在到位的情况下，打高压球最困难的最重要的莫过于拍子的甜点(亦包括球拍纵轴)击球。若触击正确，球一般会随人的想法飞行，否则后果不堪想象。对此我有个体会，有兴趣可体验一下——击球前想想球拍。人类就有这种潜在的本能。