​抛弃高抛球，掌握切滚球才是最佳选择

如何找到合适的高尔夫私人教练，高尔夫的高抛球和切滚球是什么，如何练习？作为一名广州黄埔高尔夫私人教练，今天来和大家分享一下高尔夫切滚球练习方法与注意事项，让你轻松提升高尔夫水平！

切击球大概是高尔夫击球中最容易被忽视又最容易被复杂化的一类。在打果岭边切击球时，你会如何选择？我会选择切滚球……

业余球员在电视上看到的高尔夫比赛，尤其是四大赛，职业巡回赛选手打出的高抛球总能轻松越过沙坑，稳稳地停在旗杆边。这样的动作看起来很精彩，非常适合出现在电视画面里。

然而，你必须要知道，这些球员都技艺精湛，针对这种打法进行过持续训练。更重要的是，你要记住，作为电视观众，你看到的那些电视画面都是领先选手，是那些发挥最好的球员打出的完美的。

“高抛球”

我敢向你保证，每一个电视上播放的击球都会至少伴随几次不好的击球结果，当然这些画面不够精彩，是不会播出来的，除非是直播。

大多数业余球员不具备打好这种简单的从果岭外围切击的能力。同时，他们也没有正确的设备和足够的时间来练习。下面来看我如何处理这种击球。

我看到很多球友接受这种似曾相识的训练课程，通常包括“打开站位”、“将球位后移”或者“选用沙坑挖起杆，因为它击球最近”，诸如此类。如图中所示，展示了将这种原本简单的击球复杂化的典型动作。

如上图中这样的站位注定要以失败告终。杆身过于前倾，很容易挖地，球位太靠后，同样容易导致杆头首先触地。在挥杆过程中，你容易将重心移到后侧脚上，导致不够扎实的触球。

你还要记住的一点是，每个人都能看得出错误动作，然而通常只有专业人士能够提供切实可行、可持续的解决方案。

那么，这种情况的打法有几种？

如果不采用推击，这里有三种方法让球进洞。下面我将用红绿灯的颜色标记出不同打法的有效程度和难易度。

选择哪种打法？

如果使用沙坑挖起杆，红色的点就是你需要停球的地方。要完成好这种打法，需要娴熟的技巧、钢铁般的意志，多打出球旋，才能让球停在旗杆边。

哪怕这几点都做到了，这种打法仍有可能打出相对来说不扎实的击球。比如不平的果岭平面导致球的反弹不同，草皮的湿度不同以及风力等因素都是打这种击球时要考虑的。

采用这种方法精准击球，有太多综合因素需要考虑。

首先，要掌握适宜的挥杆幅度和杆头速度，让球起飞并落在合适的位置，同时，触球也要扎实才能打出想要的距离。最后，还要产生足够的球旋让球减速停在洞边。这种高风险的击球打不好就会让你很沮丧。

黄色落点的击球也一样。这种击球，球在空中和滚地的距离各一半。球员仍然要考虑和红色落点的击球相同的综合因素，只是没那么严重。

这样击球的起飞角度会更低，因为要减小杆面倾角，得到想要的滚动距离。球落地时，不会很有力地抓果岭，主要是因为球有一个更浅的落地角和前滚的速度，且球旋较小。

这种击球的风险稍小，因为所需的挥杆幅度更小，相对的容错空间更大，受草皮和风的影响也更小。

下面这个方法，是我要推荐的：

它既简单又颇具效果，容易高质量地完成，且很难有大的失误，就是切滚球。

切滚球需要球在果岭上滚动大部分的距离，在空中的停留很少，且起飞时要短而平。通常可选用7到9号铁来操作。

更小的杆面倾角意味着球杆能将绝大部分的速度转移至小球，产生向前的动力。只需略微抬起的上杆幅度就能产生球所需的距离，这种击球的容错空间更大。

我正在使用8号铁击球，双脚打开约15厘米的站位宽度、略微前倾的杆身和略微偏向前侧脚的重心都让我感觉能够稳定击球。

这有助于产生略微向下的击球角度，同时，如果我击球时杆头不幸首先触地，还能够允许球杆从草皮反弹。

上杆幅度应该非常小，有多小？比我在左上图中的上杆幅度还要小一点。通过击球时，身体重心保持在我的左手边，同时朝向目标方向转体。

球的起飞角度要非常低，这种情况下更容易实现对草皮和风力的控制，球会向推击那样滚动出绝大部分距离。

切滚球最具优势的一点是它很容易控制方向。只要瞄准正确，超小幅度的上杆不会造成过度的杆头操作，因此球总会停在旗杆周围。

如果你想让朋友们对你刮目相看，那就使用高杆面倾角的球杆，把球打高，让球飞向旗洞，但同时也要做好打出博基的准备。如果你想要赢得对手，并成为更稳定的选手，那就练习切滚球吧！我是一名高尔夫私人教练，在广州黄埔教学，想学高尔夫的同学一定要记得找我哦，教你在短时间内提升球技。