穿上跑鞋，美好的一天从跑步开始
爱教练小编 2022-07-04 10:22:00 326浏览量
在广州南沙跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。
（营友）#7月份累计总打卡3天：
最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
（营友）#7月份累计总打卡2天：
跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。生活，就像跑步，一路不停地向前跑，流着汗水，想着放弃，但还是坚持到最后！下雨天，只能早早来公司在办公室跑步，不管环境条件如何，运动不能停，加油跑步打卡第一天。
（营友）#7月份累计总打卡3天：
一定要有自信，你就是一道风景，没必要在别人的风景里面仰视。早呀，上进青年。难的是坚持，但事情因为坚持而变得简单。
（营友）#7月份累计总打卡2天：
每一个早晨记得提醒自己，没有奇迹，只有你努力的轨迹!没有运气，只有你坚持的努力!只有一条路不能选择，那就是放弃的路。只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。
（营友）#7月份累计总打卡2天：
7月的天是下雨的天，风雨无阻，要坚持跑步呀！趁着没雨的空隙跑了下，虽然没雨，但是湿湿的地板还是把我鞋跑湿了，快放睛吧。
（营友）#7月份累计总打卡3天：
不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。趁年轻，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。
（营友）#7月份累计总打卡2天：
愿你我在七月，遇见所有美好，心随喜乐向阳，笑里全是坦荡，未来光芒万丈，前程似锦。坎坎坷坷的是路，永不停歇的是脚步，周一，加油。
（营友）#7月份累计总打卡4天：
跑步使用腹部呼吸，跑起来更舒服，努力坚持固然重要，方法标准更重要，今天跑步采用小腿发力，跑起来累，而且配速不高，还是要改善跑步的方法。
（营友）#7月份累计总打卡2天：
岁月是有痕的，未来是由现在创造的。你看过的书、经历的事、走过的地方、做出的努力，都会悄然影响你、改变你。请珍惜每一个机会，认真对待每一件事，见证不断成长的自己。
（营友）#7月份累计总打卡4天：
成年人的解压方式早已不是吃吃喝喝，而是穿上跑步鞋，去享受跑步流汗，放空自己，感受孤独。跑步，只要心中有太阳，不管什么天气都是一样的，美好的一天从跑步开始。
生活像极了跑步，刚开始坚持很难，越努力奔跑越自由。欢迎加入由广州南沙区跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。