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​实用乒乓小技巧:根据旋转调整拍面,击球时手腕紧一下

爱教练小编 2022-07-10 11:28:39 441浏览量

如何找到合适的乒乓球教练,打乒乓球有什么技巧,如何击球练习?我是一名广州海珠乒乓球私人教练,今天给大家分享一下如何根据击球位置判断来球属性!


根据旋转调整拍面


接发球的最基本要求就是要能根据来球旋转调整拍面:遇到强下旋拍面后仰平搓;遇到弱下旋拍面适当往后倾斜一点,搓球中间靠下的位置;处理上旋拍面要前倾,用推挡、拉攻的手法来应对;打不转球拍面要立起来,根据来球弧度以落点选择发力方向;如果分不清上下旋,就用托接来处理。


根据击球位置判断来球属性


发球动作再怎么变化,出球也不过是上、下旋或是侧上、侧下,对此,只需看击球位置就能判断个大概。下旋球需要自上而下击球,击球位置必然比较高。上旋球则是自下而上击球,为了避免冒高,击球位置通常比较低。球拍在球右边,自右向左挥拍摩擦,来球多半是左侧旋。球拍在球左边,向右挥拍摩擦,来球多半是右侧旋。


击球时手腕紧一下


很多球友表示拨、挑、切不好打,挥拍动作明明都正确,可就是没效果,他们所缺少的可能仅仅只是触球时的抖手腕。挑打时抖手腕可以提升拍头速度,可以给球加一个侧旋,还可以控制弧度。削球和拨球时手腕发力也非常重要,它的作用不仅仅是给球加转,如果把握不好,怕是连上台都做不到。


接旋转球加螺旋


接旋转球时最好用螺旋板进攻,无论是台内球还是出台球都要如此。顺转可以避免球被弹飞,还能增加进攻的威胁。逆转可以抵消旋转,适合应对强旋转,提升击球稳定性。即便是不明确来球方向也可以加螺旋,这样做有很大概率能避过旋转轴,上台的概率也会更高。


击球准备时间少就贴一板


比赛中很容易出现来不及击球的情况,比如说来球速度快,步伐跟不上,或是预判不到位等等。此时就不要想着大幅引拍打进攻了,先找准角度贴上一板,把球带过去,过渡一下,待局面缓和后再考虑发力。贴过去的球速度通常比较慢,想要限制对手发力就尽可能地低一点,落点距离对手远一点。


小碎步颠起来


不少球友打不好乒乓球都是吃了步子慢的亏,相持中几次调动后很容易失误。对此,不妨试试用小碎步调整移动。等球过程中用小碎步跟着对方的动作而移动,可以起到很好的过渡作用,能缩短与落点的距离,同时还有利于启动加速,不知不觉中移动就比以前快了很多。


我是一名乒乓球私人教练。我在广州海珠教学,想提高乒乓球技术的同学记得找我哦。

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