​足球教学|5个你需要改进的停球习惯

如何找到合适的足球私人教练，广州足球教练怎么收费，要多少钱？如何提升足球控球能力，如何改进停球习惯？我是一名广州天河区足球私人教练，今天来和大家分享一下改进足球停球、护球、控球的5种方法！

毋庸置疑在足球比赛中的控球能力，尤其是第一脚触球是一个非常重要的技巧。下面将通过一些实例来帮助大家来理解在这一换种我们都有哪些环节需要提高。以保证我们在之后的比赛中能够真正理解怎样的停球才能算是一个合理的一脚停球。

五项原则

第一点：把球停向远离逼抢的方向把球停向

1远离防守队员的方向，就是要在停好球的同时不给对手任何抢断的机会。

尤其是当你在一个拥挤的空间你你想要远离防守时。

2把球停向远离对手逼抢的方向可能并不适用于所有的情况，但是当你在一个拥挤的空间内想要保持对球权的控制时，这样的做法将会是非常有效的。

3你通常想要通过一脚停球来远离紧逼，从而获得传球或者处理球的空间。

4尤其是当你在一个拥挤的空间你你想要远离防守时。

第二点：护球

1比赛中大部分时候你一拿球就马上会有对手迅速上来对你进行逼抢，这时最需要做好的就是先用合理的方式把球护好。

2护球的踢法也并不是所有的情况都适合这个踢法，它只适合在你周围有很多空间时采用这样的方法进行护球（也就是当你的身后和其他方向没有对方球员时）。

3当你看到对手正在向你冲来时，你需要让自己的身体处于皮球和对手这件，不给对手可以触碰到皮球的机会。

4这时你的第一脚触球的方向和力度就决定了你是否能够采取这样的行动。

5如果你没有把球停到一个适合自己转身的位置，就会给对手更多上前上抢的时间，从而让自己变的更为被动。

第三点：不要把球停在脚下

1这点和第二点钟将的如何护球有点类似，如果你在停球时把球停到一个离自己脚非常近的位置。那么这时你想要做下一步的处理都会变的很难，你需要再次触球或移动脚步来调整和皮球之间的距离，才能完成下一步的动作。

2这就是在浪费你和队友的时间。

3足球比赛中瞬息万变，不同的触球次数最终带来的效果肯定也是不一样的。

4当你在通过更多的触球进行调整时，传球的机会可能就已经不存在了。

5你想要通过调整寻找的机会也可能也不存在了。

6你一秒钟之前能看到传球空间可能也不存在了。

7所以最好的办法就是用最短的时间，最少的触球，为下一次的处理球做好准备。

（如果有把握时甚至也可以不停球，直接完成传球或射门。）

8很明显还有另外一种情况就是当你需要护球的时候你需要让球离自己近一点，但是大部分情况下如果你把球停在脚下就只是在浪费时间。

第四点：尽快让球稳定下来

1比赛中当球飞向你时通常我们都希望尽快完成停球。

2这样才能有更多时间可空间去做出选择。

3通常当球在空中时，很难控制好它，很容易被断，很难做出各种处理。

4所以尽快的把球停好，是减少这些不可控因素的最好办法。

5有时比赛中可能会有一些非常规的球是很难通过一脚触球把球停好的，大部分情况下你能多快的完成停球你就能多快的开始下一步的行动。

第五点：随机应变

1情景的随即应变在很多视频中讲的都是常见情况那都是有代表性的实例但这里的都是跟接近实战的踢法。

2有时需要把球停到身前很远的地方。

有时需要用身体把对手和皮球分开来护球。

有时需要让球靠近你的身体。

有时需要让球和你有一定的距离。

这就是我们所讲的随机应变，这考验的是你的足球智商足球思维。

3当你在前场边路控球身前有大量空间时，你可以直接把球向前停向空档位置直接发动进攻。如果这时你把球停在脚下就会给对手上前逼抢你的时间，这时你就会处于比较被动的情况下。

4这就是一个你并不想把球停在你脚下的例子，而是把球向前停去。

5所以你需要学会在那种情况下采用那种方法当你能明白什么时候怎样的处理会给你带来最大的优势时，你就会去提高你的一脚停球来到达这个目标。

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