​学会了游泳，如何救助溺水者

如何找到合适的游泳私人教练，广州游泳教练怎么收费，要多少钱？学会了游泳，对溺水者如何正确施救？我是一名广州天河区游泳私人教练，今天来和大家分享一下学会游泳后如何救助溺水者！

1、如果你不会游泳，请就近用竹竿等工具让溺水者抓住或向对方扔可漂移的物品让其抓住，千万不要盲目的自己下水施救，很可能你自身难保，更不用说去救助溺水者。

2、如果你会游泳，请先游到溺水者身后，然后托起对方上身，保证呼吸将其带上岸边，一定不要游到溺水者前方，因为生存的本能会让溺水者死死抓住你，这反而容易将你一起拖入水中。

3、上岸后请及时拨打120急救，同时在溺水者还有心跳的情况下，为其保暖并将其摆放为侧卧姿势；如无心跳，应当先清理口腔、鼻腔异物，保证呼吸畅通后，实施心肺复苏。

如何防治溺水事故的发生

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

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