跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争

在广州南沙跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

 

（营友）#9月份累计总打卡13天：

 

第一次跑步想着跑一个稍微好看一点点的轨迹图，至少轨迹图上不要乱七八糟的，下次还要好好研究一下，这样让跑步的乐趣有增加了，加油！下次看能不能跑一个字出来。

 

坚持跑步，关键不在跑步，而是坚持二字！每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获！跑步是有方法的，不能瞎跑，否则不是难以坚持就是一身伤痛！跑步是一个很舒畅的运动，从中还可以体会到很多的人生真蒂及乐趣。

 

 

（营友）#9月份累计总打卡11天：

 

胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。坚持，每天跑多一点点距离，争取以后每天跑到3公里以上。懒惰是奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气，但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。

 

每天坚持跑一跑，记得我小学3年级就开始跑步，到了去读中专就没跑了,到现在又开始坚持跑步。一大早，只有自己的呼吸和奔跑声，世界是那么的安静可爱。坚持跑步是让自己更自律，更健康，我们一定要把它变成一种习惯，然后一直坚持下去，没有任何借口可言。

 

（营友）#9月份累计总打卡13天：

 

人最大的对手，往往不是别人而是自己的懒惰。别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。如果你想强壮，你就跑步吧，如果你想健美，你就跑步吧，如果你想聪明，你就跑步吧——谚语

 

 

（营友）#9月份累计总打卡13天：

 

跑完步后感觉很舒服！整个人的每一个细胞和神经有被打开的感觉！通过跑步使我更好的跟自己的身体联接和沟通！努力去打造身、心、灵的平衡和滋养！生活在喜怒哀乐间走走停停 ，不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天，早安！

 

（营友）#9月份累计总打卡12天：

 

人能够活成什么样 ，关键在于自己的选择 以及选择后恒久的坚持。每天林荫下的晨步，跑出笔直的轨迹，途中，可以欣赏美丽的风景！沉浸在花的海洋里。跑步后，所有焦虑都可缓解！取而代之的是愉悦！跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争！

 

（营友）#9月份累计总打卡13天：

 

心存梦想，机遇就会笼罩着你；心存希望，幸福就会降临于你；心存坚持，快乐就会常伴你；心存真诚，平安就会跟随你；美丽的生活由心而定！能给人底气和自信的，从来都不是长相与装饰，而是一个人解决问题的能力。

 

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