游泳时，手指要不要张开？大学问！

如何找到合适的游泳私人教练，体育私教预约平台哪个好；广州哪个游泳教练最专业，广州游泳教练预约平台有哪些？广州游泳教练怎么收费，一对一游泳私教价格在什么范围，广州游泳培训班在哪里，一般多少钱？游泳时，手指要张开吗，有什么讲究？我是一名广州天河游泳教练，今天来和大家分享一下游泳手指要不要张开的话题！

 

划水是获得动力的主要来源，只有水给我们更多推力，游泳才能更快。刚开始练游泳，很多人都会按照教练的指示，并拢手指，通常认为这样才能获得最大的推力。

 

但当游泳者略微张开手指（相距约5毫米-10毫米）穿过水面时，手指与水接触面积变大，能抓到更多的水。很多顶尖运动员，划水时手指都是微微张开的状态。并拢的手指会增加遇到的阻力。

 

广州天河游泳教练在美国流体动力学分会看到他们发表过一份实验报告，荷兰埃因霍芬理工大学博士生乔斯婕·范豪厄林亨用3D打印的手和胳膊塑料模型做实验来分析人的五个手指在同一个角度张开时对游泳速度的影响。

 

范豪厄林亨用3D打印技术制作了５个手臂模型，分别是手指紧贴、分开５度、10度、15度和20度。她在手臂上安装了力量感应系统，以在风洞试验中测试手臂滑动所产生的阻力。然后，她把这些数据与计算机模拟水流相结合进行计算。结果显示，与人们的日常认知相反，手指分开10度划水时效果最好。

 

微微张开的手指可以产生更强的推力，从而更好的推动运动员向前游。在所有泳姿的游泳项目中，自由泳在采用微张手指的办法取得的效率最高。

 

在手掌大小和划行频率不变的情况下，相对手指紧闭的游泳运动员，手指微微张开10°将会将使运动员的游泳速度提升2.5%。下面这个更直观地告诉你游泳时，手指是合还是张？要是张开的话，张开多大？

 

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