自然放松最好，不用纠结自由泳划水手指分开还是并住？

如何找到合适的游泳私人教练，体育私教预约平台哪个好；广州哪个游泳教练最专业，广州游泳教练预约平台有哪些？广州游泳教练怎么收费，一对一游泳私教价格在什么范围，广州游泳培训班在哪里，一般多少钱？自由泳手指保持什么姿势，是分开还是并住？我是一名广州天河游泳教练，今天来和大家分享一下自由泳的手指姿势！

 

学自由泳都会碰到一个困惑，总就是感觉自己的手入水以后要么是手指分开了，要么是手腕弯曲大了，要么是手指头没伸直，要么……反正怎么咋看咋别扭。然后联系到了速度，感觉速度提不高就是因为手型有问题。其实，入水之后抓水之前，放松才是正确的。今天，广州天河游泳教练带我们来看看高手们入水以后的形态，让自己不再纠结于此！

 

不用手指刻意完全并拢，自然放松最好。

 

在水里放轻松！在水下的KaitlinSandeno简直象是被施放了催眠术，最令我惊奇的是她极佳的水感，而且懂得如何放松手。

 

在Kaitlin游泳时她的手非常放松，总是将它们放在合适的位置，而抓水的动作非常柔和。

 

去想像她的感受，如何，用放松的手指，她使自己的手和掌充分的对准水，同时注意她的前臂也仿佛在感受水。

 

当你注视着池底，将头侵入水中，在你伸展和开始划水的时候试着去放松手指。你大概不习惯把手指分的太开,你可以在划水时把它们并拢。这完全是个人习惯，你不必为此多担心。通过这个练习，你可以试着在伸展的时候放松，然后在你开始划水的同时让手也保持同样放松。

 

怎么样？看完以后，你还会纠结入水以后手的形态？其实放松才是主题！

 

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