越练越退步？那是暂时性低潮期！

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不知道你有没有过这样的经历：练球时越练越退步，下场成绩也大不如以前。不知费尽了多少心思都很难打破这样的困境。

 

很多人将这种低迷状态称为暂时性低潮期，这是每个人都必须要经历的，一旦成功渡过，自身的技术才会得到质的飞跃。

 

但是，也有不少人因为忍受不了低潮期的挣扎而放弃高尔夫。这是可以理解的，毕竟不进反退，越练越不如，从心理上确实很难让人接受。

 

那么，是哪些原因引起的低潮期呢？我们又该如何处理呢？

 

首先，广州黄埔高尔夫球教练认为导致低潮期最主要的原因是挥杆理论的混乱。因为自己已经接触高尔夫一段时间了，并且具备了一定的分辨对错的能力。

 

不过，随着对高尔夫的理解不断的加深，也会接收各种各样关于挥杆技术的理论，而且这些理论看起来、听起来都是正确的。

 

但是，由于自己还没有达到可以分辨究竟什么样的理论是适合自己的，什么样的不是适合自己的。

 

于是就对自己产生怀疑，而多种理论之间也会互相抵触。在这种情况下，别说进步了，能保持现状已经很不容易了。

 

面对这样的情况，我们最紧要的是梳理大脑当中的各种挥杆技术，找出最适合自己的进行学习，摒弃对自己无用的。

 

这时就需要借助专业教练的帮助，对广州黄埔高尔夫球教练要有足够的信任，因为只有信任才能在教练的指导下逐步走出困惑。

 

当然，如果实在没有教练，我们也可以自我调节。那就是坚信自己的挥杆，不受其他理论的影响，不过前提是自己的挥杆是符合力学原理的。

 

其次，导致低潮期的另外一个原因是日积月累的挥杆顽疾。

 

有些球友在学球初期养成了一些很不好的习惯，时间长了之后就会使挥杆变得很怪异。

 

这样的例子并不少见，虽然在前期这些顽疾对自身的影响不是很大，也能打出不错的成绩。但是，如果想提高自己就必须要改正它们。

 

不过，坏习惯养成很容易，改正却非常难。尤其是使用了好几年的挥杆动作，改起来更是不简单。

 

但是不改又不行，那会使成绩徘徊不前。

 

在这里，广州黄埔高尔夫球教练给大家的建议是，改动幅度不要太大。因为如果改动的太多，就会颠覆你的整个挥杆，而且耗费的时间太久，一般人很难坚持下来。

 

在教练的指导下，尽量挑选一些关键点进行调整，起码这会让人更容易接受。

 

另外就是，在改动作的期间应避免下场，因为那样很有可能使你前功尽弃，回到之前的挥杆。

 

最后，我想告诉大家的是，心态很重要。

 

低潮期并不可怕，只要有足够的耐心加上自己的努力，相信大家都可以顺利度过，突破瓶颈。

 

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