你还在频繁为抓不住对手球路而苦恼吗？

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在羽毛球中比赛中，如何才能提前判断来球，如何才能提前取位，这是一个需要预判的过程。一个球场老手能根据自己的回球就能判断对方下一拍的出球线路，这是经验；而一个球场新手，需要不断积累经验，不断的学习，才能获得主动。

 

广州番禺羽毛球教练发现很多球友击完球后，闷头的往中场跑，说的好听：回中！其实回不回中场，高级一点的朋友就清楚，根本不是一定要回中场，回中场是一种意识，不是说个个球都要跑到中场站好！！当对手压重复球的时候，你往中场回一步的时候，就要立刻重新后退，接球击球结束后，回中场是脚的事情，而你的眼睛，你的大脑立刻进入预判的阶段。

 

预判的6要素

 

1.要观察挥拍及触球方向

 

要提高预判能力，不仅要养成仔细观察对手的好习惯，更重要的是把自己的判断再超前一点，不要总是等着对方的球离开拍面后再判断。

 

注意李宗伟每次打完球后类似小跳的回动细节

 

要仔细盯住对手球拍触球前的击球动作，将注意力放在其挥拍动作以及球拍触球的一刹那。根据对方挥拍的速度，判断来球是后场还是前场；根据球拍触球的角度来判断是直线还是斜线，尤其是后场吊网前球的直线和斜线变化还是有规律可循的。

 

2.要听对方击球时的声音

 

羽毛球运动中的判断是全方位的，前面提到的观察主要是在视觉上收集对手信息，而听觉在判断中也起着不容忽视的作用。

 

杀球后顺势的往前移动

 

广州番禺羽毛球教练可以通过对方击球声音来判断球拍传递给球的动量有多少，具体有三种情况：一是声音很响：杀球、高远球；二是声音较响：劈吊、劈杀；三是近乎无声：轻吊、拦吊。通过视听，判断击球力度，球拍与球接触方向，成功率更高

 

3.要看对方击球时的站位

 

对方击球时的站位基本有三种情况：一是网前、二是中场、三是后场。如果对方在网前击球，球距本场距离短，落到本场所需时间少，速度就快;如果在后场击球，球距本场距离远，球落到本场区所需时间要长，速度就慢。

 

反手打完，立马转身回中，防守时偏中线左侧的位置

 

4.要看击球点的高低

 

对方击球点高于网时，回球的线路就多，高吊杀的判断要观察最后的出手动作，而且这种球速较快；击球点在中后场，一般多数是杀球；击球点在后场，要么吊网前；要么平压后场球。

 

当对手准备充分时，就该回中防对手的杀球

 

对方击球点低于网时，回球的线路就会收到限制，此时就可以上去封堵对方最有可能的回球球路。

 

5.要根据打球经验积累

 

经常打球的球友肯定有这种情况，自己出手之后就能快速到下一个位置去等球，而且成功率很高。因为你知道自己打出的球，会对对方造成什么样的威胁，以及处理这种球常见的回球线路，所以你的预判也就成了你的本能反应，自然而然的去下个位置去等球。这种本领需要长年累月的积累，不是一朝一夕就能学会的，所以别着急，一步步来。

 

6.要抓对手熟悉球路

 

判断对了，即使角度再刁钻也能救起来，一旦判断失误，看似容易的球反而无力回天。

 

李宗伟放完网后没急于后退，等对手挑起球后再后退

 

在防守上会将注意力大部分集中在对手使用概率较高的进攻手段上。只有知己知彼，才能敢于判断，敢于行动。要善于总结对手习惯性打法和路线，这对于提高业余爱好者的预判能力是非常有帮助的。

 

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