反手接杀时的3种步法，原来这么简单~

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跨步接杀适用于来球的落点离身体较近，不用完全转身即可回球。（右手持拍）：

 

步骤：左脚向外一个跨步，形成弓箭步，上身左转，身体与球网垂直，右手以反手握拍法回球。

 

特点：该步法简单，使用和回中速度快，但是距离短，只能使用在来球距离较近的时候。

 

一步接杀适用于来球的落点较远，跨步已经不能回球的时候，落点一般是在和身体平行的边线。（右手持拍）：

 

步骤：左脚尖为轴心，右脚从左脚前向外横跨一步，形成外弓箭步，身体随之完全转动，背对球网，以反手握拍法回球。

 

特点：和跨步接杀不同的是，移动的距离要大了一步（跨步是左脚直接跨，一步是右脚从右边跨到左边），背对球网，回中速度要慢，但是接杀的距离远了，适用于反手边线的接杀。

 

三步接杀看起来和一步接杀对于球的落点差别不大。其实这种步法适用于你的位置本身不在中线，对手杀球又靠近边线，此时你离回球的位置较远的情况；或者是自己步法不熟练，对于一步接杀还不能够熟练使用的情况下。（右手持拍）：

 

步骤：还是以左脚尖为轴心，右脚从左脚前，向外跨出一小步，身体完全转动，背对球网，左脚向右脚并步，右脚再向外跨一大步，形成外弓箭步，以反手握拍法回球。

 

特点：并步和最后的跨步都是在背对球网之后做出的动作，所以，该接杀步法属于最被动，并且回中的速度受到转身的影响，也比较慢。但是，移动的距离是最大的，如果你离的较远，可以采用此步法，或者在对步法不是很熟练的时候，采用此步法来练习。

 

 

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