双打配合不默契，试试这几招避免抢球和撞拍

如何找到合适的羽毛球私人教练，体育私教预约平台哪个好；广州哪个羽毛球教练最专业，广州羽毛球教练预约平台有哪些？广州羽毛球教练怎么收费，一对一羽毛球私教价格在什么范围，广州羽毛球培训班在哪里，怎么收费？广州羽毛球陪练怎么找，广州羽毛球教练收入高不高？拼免疫力的时刻到了，坚持锻炼增强免疫力！双打如何做好配合，如何避免抢球？我是一名广州海珠羽毛球教练，今天来和大家分享一下避免双打抢球的方法！

 

业余球友在打双打时，担心的往往不是被动球能不能接住，而是球拍的磕磕碰碰，撞到拍子，不是掉漆就是撞断，前一秒还完整的球拍，下一秒可能因为抢救导致报废，为了能让球拍用的更久一些，我们应该学会如何避免撞拍。广州海珠羽毛球教练为你支招：

 

1、尽量选择自己熟悉的搭档

 

业余双打比赛中经常临时搭配，大多数的撞拍都是因为彼此不熟悉，在不了解搭档习惯的情况下抢球，撞拍就不可避免了。要想降低撞拍的发生率，尽量和自己熟悉的球友搭档。除此之外，选择搭档时还要考虑对方的水平，找实力相近的或是懂双打技巧的球友。

 

2、合理站位

 

两人防守平行站位时，对结合部的球会有顾虑，甚至有人宁可丢分，也不愿意去接结合部的球，对手进攻结合部就变成了有效的得分手段，针对结合部的来球，我们可以在左右站位时，一人稍微偏前一点，另一人稍微在后，不需要完全平行站位，交错站开，还要能根据来球调整站位，让离球近的一方去接球。对方无论是吊结合部的网前，还是进攻结合部的中场，始终有一个人可以离球更近，自然也就避免了抢球撞拍。

 

3、分析球路，进行有效沟通

 

发球或进攻时一般采用前后站位，对方回球推两边腰，网前选手在球越过头顶之后才做出反应，以十分被动的姿态去接球，此时后场搭档也准备击球，很容易抢球撞拍。再遇到类似球路时，两人要沟通好，明确分工，那种情况下具体要由哪个球友处理。同时，前场选手要集中注意力，提前做出预判，击球点放在自己身体前方，只要球越过头顶或身体侧面，收住球拍和身体动作，及时避让，给身后的搭档留出击球空间。注意观察搭档的击球质量和对手的反应，准备下一拍的连贯。

 

如果只是娱乐局对抗的话，碰见有可能撞拍的球可以选择主动放弃不接，充分相信搭档，避免因为撞拍影响心情，保持一个良好的心态，在下个回合中追回比分即可。

 

 

我是一名广州海珠羽毛球教练，一般的收费标准为300-500/小时，可一对一、一对多教学，想学羽毛球的同学一定要记得找我哦，教你短时间内提升羽毛球技术。疫情期间，多运动提升免疫力才是王道。找教练，就来爱教练私教平台，帮你找到有爱的教练。微信搜“爱教练”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。