羽毛球双打意识，防守和进攻的站位与配合战术，太实用了~（一）

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在业余羽毛球球友中，可以发现一个有趣的现象：有些人单打水平本来还不错，但在双打对抗中无论如何没有体现应有的水平，这是为什么？因为单双打区别还是挺大的，他（她）或许还不知道怎样与同伴进行配合，或者说不知道怎样跑位，双打的配合及跑位是有基本的原则和规律的。

 

广州海珠羽毛球教练发现有些人打不好双打，喜欢把理由归结于没有与同伴合作过或配合不熟，并且想当然地认为只要两人经常在一起合作双打，就可以提高双打水平，其实不然，因此，喜欢打双打的球友们应该好好学习一些最基本的双打意识，掌握羽毛球双打防守/进攻中的站位与配合战术。

 

双打意识：双打项目中，我们把两人的配合、基本跑位、补位等叫做“意识”或“双打意识”，一个人双打水平的高低，不是以掌握技术的熟练程度作为基本标准，而是取决于这个人的双打意识，对“意识”理解以及掌握到什么程度，往往就决定了双打水平有多高。

 

一、谨记五大基本原则

 

1.站位在前的同伴来引领本方的基本跑位，站位在后面的人则根据同伴的跑位来进行及时的补位和配合;

2.一定在对方击球前开始移动，或者在同伴开始移动后及时补位;

 

3.很多人把双打比赛中的位置移动原则理解为你将要移动的位置上有球出现。其实，在羽毛球双打比赛中你应该出现的位置，还有为了配合队友的移动而而补位的位置，才是羽毛球双打的位置移动的原则。

 

4.双打中，搭档分工要明确。首先管好自己负责的区域和线路，这才是对同伴的最大支持和最好的配合;

 

5.根据站位，双打场地的区域可划分为两种。

 

前后站位：前场、中场和后场；左右站位：边线、中路和对角线，双打进行中，搭档要根据站位的区域进行一定的分工。

 

 

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