令高手们茅塞顿开的发球技术练习！（一）

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很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易，但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑筋，多下苦功。

 

怎样练好发球，练好发球之后如何在比赛中运用呢？广州南沙乒乓球教练为你支招：

 

1、要有落点意识，这点非常重要。

球台分为9个落点，左中右，短中长。平时练习的时候就要有目的，尽量把球的落点发得精准，有这个习惯，对比赛很有帮助。大家应该清楚，每个落点的战术效果是不一样的。

 

2、通过练习增大旋转，把上旋发得更拱，把下旋发得更沉。

这点需要手腕手指的配合发力，能真正擦得住球。大家不要觉得这是废话，下面这些实战应用的例子能更好地让大家知道怎样练好发球。

 

3、两大角的底线长球。

比赛什么时候用这种发球呢？一是发挥长球的牵制作用，目的是想发好短球。二是对频繁侧身接发球的选手起到干扰作用。

 

很多业余的球手不会接发球抢攻，那你就可以多发长球，多以侧下为主，对方除了搓还能怎样？一般长的侧上旋用来偷正手，上旋长球一定要能发过去让对手感觉到过来的球跳了一下，不然的话很危险。

 

广州南沙乒乓球教练主张这个球不要多发，对方还是很容易发力进攻的。除非是准备丢分的，但是就要偷袭一下，吓一下对手。要么就在发球不能打开局面时，大胆运用这球效果也是不错的。业余选手长球很多都发得不错的，因为能发力擦住球。

 

练习发长球时，第一步就要学会发力，不要管球到台没有，只要想办法发出强烈旋转就好。

 

第二步就是要准确发到落点。怎样才能发得准确，这就需要发好第一落点。很多业余的为什么发不好短球，一就是没把发长球这个基础打牢固，二就是对第一落点没有理解透彻。长球第一落点在哪?短球呢?

 

 

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