北京海莱特自用风格编排技巧之如何让初级会员跟得上我们的课

从第一次带学生到现在，已经有五年了，常遇到很多学生向我回馈：某某店的会员真的很难带，他们连基本步伐也学不会！

是的，很多教练都遇到这样的问题。

不过话说回来，这能怪会员吗？很多像shuffle和elvis等基本动作，新会员几乎从来都没见过，如果一节课都是类似这样的动作，对会员的挑战当然是不小，而且一整节课都在学动作，上这样的一节初级课对会员来说，太累！

我们在编排前先分析一下会员上有氧课的目的：做有氧心肺训练，当然出汗也是他们非常想要的。如果让他们非常有成就感地达到训练目标，他们会对你的课产生非常高的满意度。

所以我会给教练员在编排的时候两点建议：

一、多采用那些在日常生活中常见的动作，如往前走4步、往右走4步、踢腿，baby mambo、step touch、mambo behind、box step等。这些基本动作会在人类的日常活动中频繁地出现，对于初级课程来说，大量的类似这样的动作会让新会员学起来更加得心应手。

二、方位和惯性可以帮助会员提示记忆，所以编排出移动幅度大的组合会更容易让会员记住，而且他们跳起来也会更顺；对于超初级的会员，我们还可以采用“对称式”编排，如往右走4步踢腿两次＋往左走4步踢腿两次等，这样的编排方式会让会员不管在学还是记动作上，都会更加轻松和容易。

不管怎么，随意用几个基本动作拼出一个组合去让会员学，都是教练不负责任的表现，多用心、多站在会员的角度上去考虑编排，肯定能编排出让会员满意的组合。只要会员能够跟得上你的课，用不了多久，他们就会深深地爱上你和你的课！