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朝着这7个方向努力,你也会成为别人口中的“高手”!(二)

爱教练小编 2023-02-16 15:00:00 403浏览量

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老生常谈,还是从基本功说起。业余高手们一定具备扎实的基本功吗?

 

四、步法

 

步法的单步、并步、交叉步。如果说全了能出两本书,可这三种步法最为常用。国球汇君要说的是:身体是统一的,任何动作都离不开统一性,你不能把步法和手法还有你的身体分开来用,必须完美的结合起来。

 

基本技术再好,一打比赛就糟,就是因为移动中击球的技术不过关,这就需要练习步法了。侧身、扑正手、两点变换、一点打两点的练习等等。根据你个人的实际水平来练习这些技术,主要是找到感觉,用心去寻找身体各部位结合打球的感觉。

 

 

五、战术风格的形成

 

说白了,就是要有自己的拿手套路。

 

什么能叫拿手套路呢?到了比赛决胜局9:9的时候,你还敢放心使用的那一套战术,就是你的拿手套路。如果想来想去还没有一种符合条件的,那就赶紧去练吧!

 

六、落点意识

 

这已经不是第一次把这个名词当重点来讲了,不因为别的,就是因为乒乓球是以落点来体现杀伤力的。

 

光打对方舒服的位置,无论你的球多快、多转、机会多好,结果都是打折扣的。所以一定要以落点来结合自己的速度和旋转。有的时候打了好几板,杀了好几板可是对方都防回来了。这个时候是不是应该考虑下落点的变化呢?是不是应该以落点的变化来增加球的质量呢?

 

 

七、凶和稳的灵活切换

 

凶和稳都是相对的,凶不一定不稳,不凶也不一定稳。

 

但是平时练球,对每一种旋转球起码要有两种处理方式:一种稳,但是质量相对一般,是过渡球;一种凶,存在一定的风险,但上台后很可能直接得分。

 

比赛中可以根据比分情况或者战术需要交换使用。出台球尽量要保证命中率和上手率,然后一点点增加质量。

 

 

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